 |
Проводим время с пользой
Почему именно массаж?
Потому что он усиливает кровообращение, помогая застойным явлениям быстрее рассасываться. Использование только косметических средств не дает такого выраженного эффекта. Тщательная разминка и разогрев помогают усилить действие крема или обертывания, что способствует более быстрому избавлению от «апельсиновой корки». Массирующие движения также помогают лучшему распределению подкожного жира, без появления бугорков.
Существует несколько видов массажа. Рассмотрим самые популярные.
Медовый
Достаточно простой и популярный метод избавления от целлюлита. Подогрейте мед на водяной бане до приятно-теплого состояния. Нанесите его на ладони и прижмите их к участкам, где наметилась «апельсиновая корка». Затем резко оторвите их от тела. Повторите 5 раз. Затем помассируйте плавными круговыми движениями по направлению снизу вверх до тех пор, пока мед не приобретет серый цвет. Смойте теплой водой и нанесите увлажняющий крем.
Можно воспользоваться другой техникой — взять наш массажер дерево или массажер-ленту.
Подойдет массажер-колотушка и венчик.
Плавно проводите роликами по коже, без сильного нажима или поколачивайте проблемные места, в зависимости от типа массажера. Выполняется 1-2 раза в неделю.
Банки
Еще один излюбленный вид терапии. Здесь понадобиться комплекс масел для массажа — «Антицеллюлитный» или «Против растяжек», если у вас имеется эта проблема. Состав подобран так, чтобы максимально эффективно устранять застойные явления и способствовать более равномерному распределению жировой прослойки.
Для начала примите теплую ванну или душ. Затем согрейте в ладонях немного масла и нанесите на проблемную область. Силиконовые банки хорошо сожмите в руках, плотно прижмите к коже и сдавите резиновую накладку.
Главное — добиться легкого втягивания кожи. Не более 2 см, чтобы не было синяков. Получив нужный эффект, начинайте плавно проводить банкой по телу — прямо, зигзагообразно или нарисуйте волнистые линии. Каждое движение повторить 5 раз. Затем аккуратно нажмите пальцем около горлышка банки и снимите ее.
С помощью щетки-массажера
Сухой массаж – достаточно эффективная процедура. Для этого подойдут наши приспособления: щетка-массажер для тела и щетка-массажер — она двусторонняя, выбирайте, что вам больше нравится.
Проводите сухой щеткой по бедрам снизу вверх — прямо, восьмеркой или крест-накрест. На ягодицах выполняются круговые движения. Массаж выполняется около 7 минут. После процедуры примите душ и нанесите увлажняющий крем.
Мануальный
Ручной массаж выполняется с использованием масел — отлично подойдет массажная плитка «Антицеллюлитная».
Классический способ выглядит так:
Разогрейте плитку в руках и нанесите масло на кожу, плавными движениями легко погладьте снизу вверх — от колена.
Выполните легкие пощипывания кожи, без фанатизма пару минут.
Интенсивно растирайте кожу скользящими движениями во всех направлениях около 5 минут.
Выполните нажимы. Кулаком или ладонью надавливайте на проблемную зону, меняя интенсивность по мере привыкания. на это достаточно 5 минут.
Для завершения процедуры похлопайте по коже около 3 минут.
Полезную процедуру можно совмещать с отшелушиванием. Хорошо распарьте кожу и воспользуйтесь солевым скрабом для тела «Антицеллюлитный».
Контактное лицо: Сергей
Компания: SIBERINA
Добавлен: 21:16, 02.04.2020
Количество просмотров: 266
Страна: Россия
| Будущие ИБ-специалисты прошли мастер-классы по кибербезопасности в «Газинформсервисе», ООО "Газинформсервис", 04:40, 18.12.2024, Россия86 |
| В пятницу, 13 декабря, прошло занятие образовательного проекта Security Skills от компании «Газинформсервис». Никакие суеверия не страшны тем, кто готов противостоять реальным киберугрозам со студенческой скамьи: на мероприятии собрались десятки студентов из ведущих вузов Санкт-Петербурга: ИТМО, СПбГУТ, СПбПУ, СПбГМТУ, ПГУПС и других. |
| DION занял второе место в рейтинге лучших ВКС-платформ, ИТ-холдинг Т1, 04:30, 18.12.2024, Россия55 |
| Платформа корпоративных коммуникаций DION (ИТ-холдинг Т1) заняла второе место в рейтинге российских ВКС-решений, опубликованном ИТ-маркетплейсом Market.CNews. Рейтинг был сформирован на основе балльной системы оценки по ряду критериев. К ним относятся функциональные возможности, максимальное число участников видеоконференции и аудиозвонка, продолжительность тестового периода, общее количество пользователей и стоимость лицензии на решение. |
| ЕДИНЫЙ ЦУПИС обсудил в Ассоциации банков России перспективы внедрения Open API, ЕДИНЫЙ ЦУПИС (НКО "Мобильная карта"), 04:22, 18.12.2024, Россия51 |
| Председатель комитета АБР по финансовым технологиям, Председатель Правления ЕДИНОГО ЦУПИС Елена Шейкина 11 декабря провела заседание комитета АБР по финансовым технологиям. Участники встречи обсудили вопросы внедрения открытых API в банковском секторе, методические рекомендации по управлению данными участников финансового рынка, стандарты информационной безопасности и создание универсального решения для небольших банков. |
| «1С-Рарус» получил сертификат «Совместимо» для решения «1С:Турагентство», 1С‑Рарус, 03:57, 18.12.2024, Россия52 |
| «1С:Предприятие 8. Турагентство» редакции 3.0 успешно прошло очередную сертификацию на получение статуса «Совместимо! Система программ 1С:Предприятие». Функционал отраслевого решения постоянно развивается и соответствует требованиям фирмы «1С», предъявляемым к продуктам совместной разработки. |
|
|
