 |
В марафоне #прокачкамитохондрий приняло участие более 1000 человек
Чтобы напомнить пациентам о важности поддержания здоровья митохондрий, Академия врачей UniProf провела бесплатный онлайн-марафон с челленджами, включающими лайфхаки и упражнения, помогающие избавиться от уставших органелл и зарядить здоровые. К марафону присоединилось более 1000 человек.
«Восстановление работы митохондрий возможно даже во взрослом возрасте, - комментирует биогеронтолог, эксперт Академии врачей UniProf Аркадий Федорович Прокопов. – Достаточно соблюдать режим сна, питания и физических нагрузок».
Семидневный марафон состоял из информационной и практической частей. Участники знакомились с текстовыми и графическими материалами, а затем получали задания. Первые несколько дней были посвящены правильной физической нагрузке и дыханию. Эффективная тренировка (кардио, гипоксическая, силовая) помогает организму избавиться от неработающих митохондрий. А правильное дыхание, например, по методике боди-флекс, ускоряет восстановление поврежденных органелл, насыщая организм кислородом.
Следующие здания включали коррекцию режима дня. Участники должны были приучиться ложиться не позже 22:00 и вставать раньше 6:00. Именно так работают циркадные ритмы человека, согласно которым митохондрии выделяют энергию.
Завершился марафон бесплатной лекцией Аркадия Федоровича по восстановлению митохондрий в постковидном периоде.
Справка: Митохондриальная медицина основана на знаниях о биологии митохондрий. Её цель - радикальное повышение эффективности профилактики, лечения и реабилитации широкого круга заболеваний и функциональных расстройств путем устойчивой коррекции и оптимизации митохондриального метаболизма.
Аркадий Федорович Прокопов – врач-биогеронтолог, специалист превентивной медицины, эксперт Академии врачей UniProf.
Контактное лицо: Авраменко Анна
Компания: Академия врачей UniProf
Добавлен: 19:33, 25.10.2021
Количество просмотров: 497
Страна: Россия
| В тюменской поликлинике будут выявлять онкологию с помощью ИИ, ТехЛАБ, 04:16, 17.11.2024, Россия32 |
| Тюменская область стала одним из первых регионов, который использует искусственный интеллект (ИИ) для увеличения частоты выявления онкологии на уровне первичного звена. Пилотный проект по применению специального сервиса от компании «ТехЛАБ» запущен в городской поликлинике №8 в Тюмени и продлится полгода. |
| Специалисты Пироговского Университета стали финалистами литературной премии в области медицины «Здравомыслие», РНИМУ им. Н.И. Пирогова, 04:51, 04.11.2024, Россия498 |  |
| Заведующий кафедрой травматологии, ортопедии и военно-полевой хирургии Института хирургии РНИМУ им. Н.И. Пирогова д.м.н., профессор, Заслуженный изобретатель Российской Федерации Карен Альбертович Егиазарян и доцент кафедры травматологии, ортопедии и военно-полевой хирургии ИХ к.м.н. Дмитрий Сергеевич Ершов — финалисты премии в номинации «Эскулап», посвященной биографиям и мемуарам врачей, истории медицинских учреждений. |
| День клиента со звездами прикладной кинезиологии и реабилитации, Мозаика здоровья, г.Москва, 03:04, 29.10.2024, Россия71 |  |
| Международная сеть центров восстановительной медицины «Мозаика здоровья» приглашает вас на уникальное мероприятие «День клиента», которое состоится 3 ноября в 12:00 в Москве, в нашем Центре по адресу: ул. Профсоюзная, д. 45. |
| Врач объяснил, как с помощью парения подготовить иммунитет к сезону простуд, Cибирский Банный Чан, 04:12, 26.10.2024, Россия66 |
| Эксперты советуют регулярно использовать сибирские банные чаны, поскольку даже короткие сеансы парения могут существенно улучшить общее состояние здоровья и стать отличной профилактикой для поддержания иммунитета в осенний период. Об этом РИАМО сообщил врач-терапевт клиники «Процветание» Чингиз Абдулов. |
| «Швабе» представил ведущим офтальмологам страны диагностическое оборудование для выявления глаукомы, Холдинг "Швабе", 03:18, 26.10.2024, Россия60 |
| Директор по развитию проектов медицинского направления Валерия Тонкошкурова рассказала о компетенциях холдинга «Швабе» Госкорпорации Ростех в области офтальмологического оборудования. Особое внимание она уделила инновационному медицинскому изделию для диагностики и мониторинга терапии глаукомы. Разработка безопасно измеряет внутриглазное давление и считывает комплекс показателей, которые нужны для расчета гемодинамических параметров глаза. |
| «РТ-МедТех» оснастил медкабинеты в Крыму новым оборудованием, РТ-Медицинские технологии, 03:13, 26.10.2024, Россия64 |
| Единый центр компетенций «РТ-Медицинские технологии» Госкорпорации Ростех передал сертификаты на оснащение медицинских кабинетов в образовательные учреждения городов Севастополь и Симферополь. Новое медицинское оборудование получили «Гимназия №1 им. И.В. Курчатова» и «Билингвальная гимназия №2». |
|
|
