 |
В Центрах общения при Отделении СФР по Тамбовской области выбирают здоровый образ жизни
Отделением СФР по Тамбовской области в городах и муниципальных округах региона на сегодняшний день создано 10 Центров общения старшего поколения, которые посещают более 2,5 тысяч пенсионеров.
Одно из наиболее востребованных направлений в работе Центров – занятия физической культурой.
Так, в тамбовском центре еженедельно под руководством профессионального инструктора Бориса Старикова представители «серебряного» возраста постигают секреты восточной гимнастики ушу. Тренировки сочетают в себе элементы физических упражнений, медитации и дыхательного комплекса. «Гимнастика без возраста», как называют ушу, положительно влияет на физическое и психологическое здоровье пенсионеров.
В Центрах общения старшего поколения в городах Уварове и Моршанске активисты «серебряного» возраста в июне подключились к занятиям физкультурой по видео-конференц-связи (ВКС), которую предоставляет Отделение. То есть у пенсионеров появилась возможность присоединиться к занятиям, которые проводятся в Центрах другого региона. Это очень удобно, если в удалённом районе нет профессионального тренера для занятий физкультурой и спортом.
Во всех десяти центрах большой популярностью пользуется скандинавская ходьба. Тамбовские пенсионеры в любую погоду укрепляют иммунитет прогулками на свежем воздухе. Такие занятия активизируют мышцы тела, улучшают работу сердца и лёгких и повышают настроение. Освоить технику ходьбы и подобрать правильный инвентарь помогают преподаватели физкультуры местных учебных заведений. Инициаторами проведения занятий по скандинавской ходьбе для старшего поколения являются ОСФР по Тамбовской области и региональное отделение «Союза пенсионеров России».
С планами работы Центров общения в регионе можно ознакомиться на нашем сайте https://sfr.gov.ru/branches/tambov/. Приглашаем!
Контактное лицо: перелыгин павел викторович
Компания: ОСФР по Тамбовской области
Добавлен: 22:56, 24.07.2024
Количество просмотров: 147
Страна: Россия
| В Алтайском ГАУ испекли блокадный хлеб, ФГБОУ ВО "Алтайский государственный аграрный университет", 22:16, 27.01.2026, Россия226 |
| 27 января, в День полного освобождения советскими войсками города Ленинграда от блокады немецко-фашистскими войсками в Алтайском государственном аграрном университете прошло памятное мероприятие для студентов и преподавателей. |
| «Остров Мечты» посетили более 100 000 студентов, Остров мечты, 22:14, 27.01.2026, Россия211 |
| Культурно-развлекательный кластер «Остров Мечты» является одним из самых востребованных пространств досуга среди студенческой аудитории в Москве. С момента запуска специального билета для студентов парк посетили более 100 тысяч студентов, а только в 2025 году по специальному студенческому тарифу было продано 52 806 билетов. |
| Тысячи бойцов из Хакасии героически обороняли Ленинград, Хакасский государственный университет им. Н.Ф. Катанова, 22:10, 27.01.2026, Россия187 |
| Сегодня, 27 января, исполняется 82 года со дня снятия блокады Ленинграда. Тема вклада в Победу воинов, призванных из Хакасии и принявших участив в обороне Ленинграда, остаётся малоизученной в военной истории. |
|
|
