Открыта регистрация на 44-й поток бесплатного онлайн-марафона «ЧЕСТНЫЙ СПОСОБ» — проекта по осознанному отказу от курения
22 марта 2026 года стартует 44-й поток бесплатного 22-дневного онлайн-марафона «ЧЕСТНЫЙ СПОСОБ» — проекта для людей, которые хотят отказаться от курения без медикаментов, никотиновых заменителей и жёсткого давления на волю. Марафон ориентирован на взрослых людей, для которых отказ от курения — это не вопрос запретов или внешнего давления, а осознанное решение повысить качество жизни, работоспособность и внутреннюю устойчивость. Почему тема по-прежнему актуальна Сегодня в России курят около 33% взрослого населения. Несмотря на то, что до 75% из них искренне желают избавиться от зависимости, более 90% самостоятельных попыток заканчиваются срывом. Основная сложность часто связана не столько с физической зависимостью, сколько с устойчивыми психологическими и поведенческими сценариями, которые возвращают человека к сигаретам в стрессовых или привычных ситуациях. Общественный проект «Марафон ЧЕСТНЫЙ СПОСОБ» предлагает альтернативный подход, фокусируясь не на медикаментозных методах, а на работе с мировоззрением, мышлением и поведенческими установками, поддерживающими зависимость. Формат марафона Длительность: 22 дня Формат: онлайн Платформа: закрытая группа в Telegram Нагрузка: в среднем около 1 часа в день Структура: три этапа — осознание зависимости, осознанный отказ от курения, закрепление результата Условия участия: на период марафона участники полностью отказываются от алкоголя и других веществ, изменяющих сознание На чем основывается методика Методика марафона построена на практике самонаблюдения и осознанного переосмысления своей зависимости. Участники не получают универсальных «рецептов», а шаг за шагом разбирают: какие ситуации запускают желание курить; какие убеждения и автоматические реакции за этим стоят; как формируется иллюзия «снятия стресса» с помощью сигареты. В течение 22 дней участники работают с ежедневными заданиями, ведут наблюдения, участвуют в вебинарах и постепенно формируют устойчивую модель жизни без курения — без заменителей, медикаментов и внезапных «рывков». Эффективность и опыт проекта Общественный проект проводит марафон с 2018 года. За это время прошло 43 потока. По внутренним данным проекта: около 90% участников, прошедших марафон полностью, прекращают курение к окончанию программы; порядка 70% сохраняют результат спустя год. Организаторы подчёркивают, что ключевым фактором результата является не мотивация «на старте», а регулярная работа с мышлением и устоявшимися стереотипами в процессе марафона. Участие Участие в марафоне бесплатное. По завершении программы действует формат добровольного взноса — по желанию участника. Старт 44-го потока: 22 марта 2026 года Регистрация: честныйспособ.рф Справка Марафон «ЧЕСТНЫЙ СПОСОБ» — общественный онлайн-проект по осознанному выходу из табачной зависимости. Проект не использует медикаментозные методы и ориентирован на работу с мировоззрением, мышлением и образом жизни. Руководитель и основатель Общественного проекта «Марафон ЧЕСТНЫЙ СПОСОБ» Андрей Геннадьевич Сенчуков — предприниматель, общественный деятель, методолог, журналист. Деятельность проекта направлена на практическую реализацию Указа Президента РФ № 809 по укреплению традиционных духовно-нравственных ценностей. Контакты для СМИ Сайт: честныйспособ.рф Telegram-канал: https://t.me/honest_way Email: a.senchukov@yandex.ru Телефон: +7 (925) 507-55-09
Производитель теплиц из алюминиевого каркаса и закалённого стекла «Алюминиевый сад» сообщает об открытии очередного дилерского центра - на этот раз в деревне Зверинцы Ярославской области, коттеджный поселок Река Парк.
Международный бренд Thyseed по итогам 2025 года занял лидирующие позиции в категории бутылочек для кормления на крупнейших российских маркетплейсах — Ozon, Wildberries и Яндекс Маркет.
