 |
«Дорога к здоровью и красоте» от заслуженного тренера России Сергея Исаева
Сергей Исаев заслуженный тренер России, воспитавший многих известных спортсменов, в сентябре 2011 года представил свою первую книгу под названием «Дорога к здоровью и красоте».
«Проработав в спорте, а позднее и в области оздоровительной физкультуры уже около 30 лет, я хочу поделиться своими мыслями, почему несмотря на большое количество появившихся в последние годы фитнес-клубов с тренажерными залами, бассейнами, залами для групповых занятий аэробикой и йогой, количество людей стремящимися приобщиться к тренировкам растет довольно медленно», - говорит автор.
Обширная тренерская практика и накопленный опыт позволяют ему показать читателям современные особенности и возможности занятий физическими упражнениями. «К сожалению, часто приходится сталкиваться с тем, что люди просто стесняются своих физических недостатков. Им кажется, что они будут выглядеть смешно среди занимающихся в зале или бассейне, не зная того, что большинство «старожилов» клуба раньше тоже не отличались хорошей фигурой и отменной выносливостью, - комментирует Сергей. - Много раз я также слышал от людей, что у них просто физически не хватает времени на занятия спортом. Но при этом они могли часами пересказывать какой-нибудь сериал, на который уже было убито немало драгоценного времени».
В своей книге «Дорога к здоровью и красоте» Сергей Исаев раскрывает психологические аспекты занятий физическими упражнениями, тонкости достижения и поддержания хорошей физической формы в зависимости от особенностей современной жизни. А также - рассказывает, как выбрать подходящий фитнес-клуб, как правильно одеваться на тренировку, как вести себя в зале, как выбрать себе тренера и определиться нужен ли он вообще. Кроме того, Сергей Исаев представляет собственные методики тренировок и руководство по ведению здорового образа жизни.
На данный момент электронная версия книги размещена на сайте автора http://www.trenerisaev.ru/
Об авторе:
Сергей Исаев родился в 1960 г. в городе Ленинград.
С отличием закончил ГДОИФК им. Лесгафта.
За время тренерской работы лично подготовил:
- 15 мастеров спорта,
- 3 мастера спорта международного класса,
- Заслуженного мастера спорта,
- участников 3 Олимпийских Игр,
- Чемпиона Мира и Европы,
- Чемпионку СССР,
- десятки чемпионов и призеров России и города.
Среди прочих наград обладает Благодарственным письмом от Вячеслава Фетисова, Почетной грамотой от Валентины Матвиенко. Был удостоен Президентской стипендии за высокие достижения в области спорта.
Контактное лицо: Ксения Потапова
Компания: Рекламная компания PR-Trade
Добавлен: 19:00, 01.10.2011
Количество просмотров: 2295
| Фонд «Милосердие» открывает спортзалы для 700 липецких школьников, благотворительный фонд социальной защиты "Милосердие"/фонд "Милосердие", 18:02, 28.10.2025, Россия115 |
| В Липецке началась подготовка к третьим городским спортивным соревнованиям среди школьных команд «Стальные старты». Они пройдут с 10 по 14 ноября на базе спорткомплексов «Нептун» и «Спортпарк». |
| Спортсменка из ХГУ завоевала золото на Первенстве по армрестлингу, Хакасский государственный университет им. Н.Ф. Катанова, 17:59, 28.10.2025, Россия130 |
| Наталья Дубовская из института естественных наук и математики Хакасского госуниверситета заняла первое место на Первенстве Красноярского края по армрестлингу. В соревнованиях приняли участие более 100 спортсменов. |
| Москва отметит День гимнастики по-тимуровски, Международная Академия спорта, 09:59, 02.10.2025, Россия211 |
| 12 октября столица отметит День гимнастики: Международная Академия спорта совместно с Департаментом образования и науки Москвы и Центром воспитательных практик подготовила для жителей города масштабный спортивный праздник. |
| В Уфе пройдет Фестиваль «Инклюзивная Атлетика»: спорт без границ и ограничений, Команда спортивных менеджеров АНО "Центр развития и популяризации ФКиС", 14:09, 01.10.2025, Россия131 |  |
| 27 сентября 2025 года в рамках первого в России проекта социального воздействия в сфере физической культуры и спорта в Уфе состоится уникальное событие — Фестиваль «Инклюзивная Атлетика». Это не просто спортивное мероприятие, а пространство, где каждый сможет почувствовать силу движения, командного духа и инклюзии. |
|
|
