Пресс-релизы // » Добавить пресс-релиз

«Дорога к здоровью и красоте» от заслуженного тренера России Сергея Исаева

Сергей Исаев заслуженный тренер России, воспитавший многих известных спортсменов, в сентябре 2011 года представил свою первую книгу под названием «Дорога к здоровью и красоте».

«Проработав в спорте, а позднее и в области оздоровительной физкультуры уже около 30 лет, я хочу поделиться своими мыслями, почему несмотря на большое количество появившихся в последние годы фитнес-клубов с тренажерными залами, бассейнами, залами для групповых занятий аэробикой и йогой, количество людей стремящимися приобщиться к тренировкам растет довольно медленно», - говорит автор.

Обширная тренерская практика и накопленный опыт позволяют ему показать читателям современные особенности и возможности занятий физическими упражнениями. «К сожалению, часто приходится сталкиваться с тем, что люди просто стесняются своих физических недостатков. Им кажется, что они будут выглядеть смешно среди занимающихся в зале или бассейне, не зная того, что большинство «старожилов» клуба раньше тоже не отличались хорошей фигурой и отменной выносливостью, - комментирует Сергей. - Много раз я также слышал от людей, что у них просто физически не хватает времени на занятия спортом. Но при этом они могли часами пересказывать какой-нибудь сериал, на который уже было убито немало драгоценного времени».

В своей книге «Дорога к здоровью и красоте» Сергей Исаев раскрывает психологические аспекты занятий физическими упражнениями, тонкости достижения и поддержания хорошей физической формы в зависимости от особенностей современной жизни. А также - рассказывает, как выбрать подходящий фитнес-клуб, как правильно одеваться на тренировку, как вести себя в зале, как выбрать себе тренера и определиться нужен ли он вообще. Кроме того, Сергей Исаев представляет собственные методики тренировок и руководство по ведению здорового образа жизни.

На данный момент электронная версия книги размещена на сайте автора http://www.trenerisaev.ru/

Об авторе:

Сергей Исаев родился в 1960 г. в городе Ленинград.
С отличием закончил ГДОИФК им. Лесгафта.

За время тренерской работы лично подготовил:
- 15 мастеров спорта,
- 3 мастера спорта международного класса,
- Заслуженного мастера спорта,
- участников 3 Олимпийских Игр,
- Чемпиона Мира и Европы,
- Чемпионку СССР,
- десятки чемпионов и призеров России и города.

Среди прочих наград обладает Благодарственным письмом от Вячеслава Фетисова, Почетной грамотой от Валентины Матвиенко. Был удостоен Президентской стипендии за высокие достижения в области спорта.

Контактное лицо: Ксения Потапова
Компания: Рекламная компания PR-Trade
Добавлен: 19:00, 01.10.2011 Количество просмотров: 2295


От любителей к мастерам: в Чехове прошел турнир по длинным нардам памяти великого писателя, Федерация нард России, 06:03, 29.10.2025, Россия206
В подмосковном Чехове с большим успехом завершился масштабный турнир по длинным нардам – "Кубок памяти Антона Чехова".


Накануне Дня народного единства в Алтайском ГАУ прошел XI турнир по мини-футболу, ФГБОУ ВО "Алтайский государственный аграрный университет", 05:27, 29.10.2025, Россия236
В Алтайском государственном аграрном университете состоялся традиционный турнир по мини-футболу среди команд высших и средних специальных заведений Барнаула, приуроченный ко Дню народного единства.


Фонд «Милосердие» открывает спортзалы для 700 липецких школьников, благотворительный фонд социальной защиты "Милосердие"/фонд "Милосердие", 18:02, 28.10.2025, Россия115
В Липецке началась подготовка к третьим городским спортивным соревнованиям среди школьных команд «Стальные старты». Они пройдут с 10 по 14 ноября на базе спорткомплексов «Нептун» и «Спортпарк».


Спортсменка из ХГУ завоевала золото на Первенстве по армрестлингу, Хакасский государственный университет им. Н.Ф. Катанова, 17:59, 28.10.2025, Россия130
Наталья Дубовская из института естественных наук и математики Хакасского госуниверситета заняла первое место на Первенстве Красноярского края по армрестлингу. В соревнованиях приняли участие более 100 спортсменов.


В Уральском аграрном госуниверситете прошли состязания атлетов, ФГБОУ ВО Уральский ГАУ, 17:13, 27.10.2025, Россия194
22 октября в стенах Уральского государственного аграрного университета развернулись напряженные соревнования по классическому силовому упражнению


Более 110 спортсменов из 20 регионов приняли участие в турнирах по дзюдо, ГК МБК, 09:24, 22.10.2025, Россия224
19 октября, в день отца в московском центре единоборств «Победа» в Ботаническом саду прошли два крупных турнира.


Сборная АГАУ стала серебряным призером VII Открытой спартакиады Центрального района Барнаула по гиревому спорту, ФГБОУ ВО "Алтайский государственный аграрный университет", 20:57, 17.10.2025, Россия177
В спортивном зале «ИСК-Союз» прошли соревнования по гиревому спорту в зачет VII Открытой спартакиады Центрального района Барнаула среди преподавателей и сотрудников образовательных и общеобразовательных учреждений.


Старт приёма предварительных заявок на грандиозное спортивное событие 2026 года — III Международный фестиваль адаптивных видов спорта «Импульс»!, МЕЖРЕГИОНАЛЬНАЯ ОБЩЕСТВЕННАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ РАЗВИТИЯ ДОСТУПНОЙ СРЕДЫ И ИНКЛЮЗИВНЫХ ПРАКТИК "НАЦИОНАЛЬНЫЙ ИНКЛЮЗИВНЫЙ КОМИТЕТ", 14:48, 13.10.2025, Россия292
Международный Инклюзивный Комитет объявляет о начале регистрации на III Международный фестиваль адаптивных видов спорта под названием «Импульс»


Фонд «Милосердие» провел в Ельце праздник уличного воркаута, благотворительный фонд социальной защиты "Милосердие"/фонд "Милосердие", 13:49, 10.10.2025, Россия186
Поддержка от благотворительного фонда «Милосердие» дала новый импульс развитию уличного воркаута в Ельце.


Вячеслав Кобец выступил в Московской торгово-промышленной палате, ГК МБК, 11:14, 03.10.2025, Россия866
Доклад о вкладе ГК МБК в развитие массового спорта и продвижение имиджа России на международной арене Вячеслав Кобец представил на круглом столе, собравшем ведущих предпринимателей Москвы и Санкт-Петербурга.


Тройной рекорд России в кайтсерфинге, ООО "Содис-Тур", 12:26, 02.10.2025, Россия167
С 16 по 29 сентября состоялась уникальная кайт-экспедиция по Курильским островам.


Москва отметит День гимнастики по-тимуровски, Международная Академия спорта, 09:59, 02.10.2025, Россия211
12 октября столица отметит День гимнастики: Международная Академия спорта совместно с Департаментом образования и науки Москвы и Центром воспитательных практик подготовила для жителей города масштабный спортивный праздник.


Бойцы студотрядов Алтайского ГАУ стали призерами Спартакиады студенческих отрядов СФО, ФГБОУ ВО "Алтайский государственный аграрный университет", 22:29, 01.10.2025, Россия282
В Алтайском крае в селе Павловск прошли Фестиваль и Спартакиада студенческих отрядов Алтайского края и Спартакиада студенческих отрядов Сибирского федерального округа.


В Уфе пройдет Фестиваль «Инклюзивная Атлетика»: спорт без границ и ограничений, Команда спортивных менеджеров АНО "Центр развития и популяризации ФКиС", 14:09, 01.10.2025, Россия131
27 сентября 2025 года в рамках первого в России проекта социального воздействия в сфере физической культуры и спорта в Уфе состоится уникальное событие — Фестиваль «Инклюзивная Атлетика». Это не просто спортивное мероприятие, а пространство, где каждый сможет почувствовать силу движения, командного духа и инклюзии.


Делегация Алтайского ГАУ приняла участие в пленарной сессии, посвященной развитию студенческого спорта в аграрных вузах, в «Сириусе», ФГБОУ ВО "Алтайский государственный аграрный университет", 09:55, 26.09.2025, Россия583
На площадке образовательного центра «Сириус» в Сочи завершилась пленарная сессия, посвященная развитию студенческого спорта в аграрных вузах.


  © 2003-2025 inthepress.ru