Женский лагерь по виндсерфингу Windsurf Beauties Camp - ноябрь 2009
Лагерь рассчитан на две недели - по неделе в каждом заезде: с 14 по 22 ноября и с 22 по 29 ноября.
В программе:
ежедневные уроки виндсерфинга, включающие теоретические занятия на берегу и практические занятия на воде, видео и фотосъемка, разбор и коррекция ошибок. Помимо обучения, девушкам предложат культурно-развлекательную программу: экскурсии на самые красивые коралловые рифы Красного моря, поездки в туристический центр Дахаба - Масбат, пляжные вечеринки и дискотеки в лучших клубах города. Самая активная участница получит главный приз от Севы ШУЛЬГИНА - парус Hot Sails Maui модель Fluid 5 м2.
По словам организаторов, виндсерфинг - это идеальный спорт для женщины: он поддерживает естественную красоту, дарит здоровье, хорошее настроение, улучшает координацию и держит мышцы в тонусе.
Наша команда:
Елена ЧАЙКОВА (инструктор школы виндсерфинга «Пять квадратов»)
Светослав БОЛГАРЧУК (видео оператор и режиссер)
Ольга НОВИКОВА и Андрей АРТЫКОВ - (профессиональные фотографы)
Светлана МОРОЗОВА (дизайнер студия boq'o'boq)
Елена АНДРИАНОВА (координатор)
Ольга БОБРОВСКАЯ (PR менеджер).
Лагерь рассчитан на две недели - по неделе в каждом заезде. 1 заезд: с 14 по 22 ноября, 2 заезд: с 22 по 29 ноября.
Программа лагеря:
1 день
Приезд участниц. Встреча в аэропорту и на станции.
20-00 - Коктельная вечеринка на станции виндсерфинга «Пять квадратов». Презентация школы, раздача лайкр, анонс программы, планы на неделю.
2 день
9-00 - 9-30. Зарядка, разминка.
9-30 - 9-40. Сбор всех участниц в лайкрах - презентация акватории, правила безопасности на воде.
9-40 - 10-00. Теоретическое занятие на тренажерах.
10-00 - 12-00. Обучение в группах. Практика на воде.
12-00 - 14-00. Обучение в группах. Практика на воде.
14-00 - 15-00. Обед
15-00 - 16-00. Фото- и видео-сессия с коррекцией ошибок. Свободное катание.
20-00 - разбор видео с катанием и коррекция ошибок, просмотр серфового фильма.
3 день
9-00 - 9-30. Зарядка, разминка.
9-30 - 10-00. Теоретическое занятие на тренажерах.
10-00 - 12-00. Обучение в группах. Практика на воде.
12-00 - 14-00. Обучение в группах. Практика на воде.
14-00 - 15-00. Обед
15-00 - 16-00. Фото- и видео-сессия с коррекцией ошибок. Свободное катание.
16-00 - 17-00. Экскурсия на лодке Glass boat на NAPOLEON REEF и осмотр рифа с масками и ластами.
20-00. Выезд в город, прогулка, знакомство с местными достопримечательностями, кальян и чай в лучшем chill-out кафе.
4 день
9-00 - 9-30. Зарядка, разминка.
9-30 - 10-00. Теоретическое занятие на тренажерах.
10-00 - 12-00. Обучение в группах. Практика на воде.
12-00 - 14-00. Обучение в группах. Практика на воде.
14-00 - 15-00. Обед
21-00 - Пляжная вечеринка в Гавайском стиле на станции "Пять Квадратов".
5 день
9-00 - 9-30. Зарядка, разминка.
9-30 - 10-00. Теоретическое занятие на тренажерах.
10-00 - 13-00. Обучение у всех групп. Практика на воде.
13-00 - 14-00. Обед
14-00 - 17-00. Экскурсия на самый красивый коралловый риф на Красном море -BLUE HOLE и осмотр рифа с масками и ластами.
20-00. Разбор видео с катанием и коррекция ошибок, просмотр серфового фильма.
6 день
9-00 - 9-30. Зарядка, разминка.
9-30 - 10-00. Теоретическое занятие на тренажерах.
10-00 - 12-00. Обучение в группах. Практика на воде.
12-00 - 14-00. Обучение в группах. Практика на воде.
14-00-15-00. Обед
15-00 - 16-00. Фото- и видео-сессия.
20-00 просмотр видео и коррекция ошибок. Вечеринка в городе Дахабе в клубе "The Tree".
7 день.
День соревнований на призы школы виндсерфинга «Пять квадратов». Показательные выступления на главный приз от Севы ШУЛЬГИНА - легкий и красивый парус Hot Sails Maui, модель Fluid 5.0м2.
9-00 - 9-30. Зарядка, разминка.
10-00 - 11-00. Подготовка к соревнованиям, тренировочные заезды.
11-00. Соревнования на призы станции "Пять Квадратов".
14-00 - 15-00. Обед.
15-00 - 17-00. Показательные выступления на главный приз от Севы ШУЛЬГИНА.
Коллективный выезд в Лагуну для фото и видео съемки.
20-00 - торжественное закрытие лагеря Windsurf Beauties на станции "Пять Квадратов". Награждение победителей соревнований и автора самого оригинального показательного выступления на воде. Вечеринка в городе Дахабе в клубе Rush.
8 день. Свободный день. Отъезд.
Наш лагерь рассчитан не только для начинающих, но и для продвинутых виндсерферш. Ограничения по возрасту и навыку отсутствуют. Чтобы попасть в продвинутую группу вам надо знать "базу": делать повороты и уметь разгонять доску. Занятия в продвинутой группе помогут вам перейти на доску меньшего объема, а также ходить на трапеции, делать водный старт, глиссировать и делать фордевинд.
Стоимость обучения (теория, практика, фото и видео съемка) + культурно-развлекательная программа: 250$ в неделю.
Специальные цены на туры в школу!
14-22 ноября - отель «Панда» - 629$, отель «Ганет Синай» - 709$ 22-29 ноября - отель «Панда» - 555$ и отель «Ганет Синай - 609$
Включено: авиаперелет, проживание, питание завтрак/ужин, мед. страховка. Стоимость на человека в номере DBL.
Прокат оборудования - При оплате проката оборудования в московском офисе «Пяти Квадратов» скидка на прокат 10%! Неделя проката оборудования для начинающих - 99 Евро. Предложение специально для женской школы!
Звоните Лене Андриановой по тел. 8 9... и 758 40 74, чтобы забронировать путевку и обучение сейчас!
Более подробную информацию по поводу проката можно посмотреть на сайте школы виндсерфинга «Пять квадратов» www.go-dahab.ru.
Ульяна Вашуркина из колледжа педагогического образования информатики и права Хакасского госуниверситета завоевала бронзу в Чемпионате и Первенстве Сибирского федерального округа по рукопашному бою.
В финальных этапах конкурса профмастерства компании «ЛокоТех-Сервис», проходивших в течение ноября приняли участие 14 представителей филиала «Западно-Сибирский», шестеро из них стали призерами и победителями в своих номинациях.
Возраст спорту – не помеха. Это не первый год доказывает команда единомышленников и просто активных людей - ветеранов СЛД «Карасук» филиала «Западно-Сибирский» ООО «ЛокоТех-Сервис». В этом году они стали бронзовыми призерами в городской группе Спартакиады пенсионеров в общекомандном зачете, а в мероприятии приняли участие уже в третий раз.
27 ноября игроки «Динамо» (Москва) провели четырнадцатый тур российской волейбольной Суперлиги на своей площадке. Соперником москвичей стал волейбольный клуб «Газпром-Югра» из Сургута. На трибунах были и болельщики из компании «Союз Маринс Групп» ‒ давние друзья и партнёры «Динамо».
В Спортивном центре РНИМУ им. Н.И. Пирогова Минздрава России состоялся II Всероссийский спортивный марафон #ЛюдиКакЛюди, приуроченный к Международному дню людей с инвалидностью ООН.
14 ноября в Нижнем Новгороде прошёл матч 11 тура регулярного чемпионата России по волейболу. Соперниками на нижегородской земле стали АСК (Нижний Новгород) и «Динамо» (Москва).
Во Дворце культуры и спорта «Сибэнергомаш» состоялся турнир по настольному теннису в рамках VI открытой спартакиады Центрального района города Барнаула среди преподавателей и сотрудников образовательных и общеобразовательных учреждений.
В Нижнем Новгороде 14 ноября прошёл матч между волейбольными командами «Динамо» (Москва) и АСК (Нижний Новгород) в рамках Суперлиги чемпионата России по волейболу среди мужских команд, который закончился победой московской команды со счётом 3:2.
В канун праздника День матери, 23 ноября, ТРЦ «Нора» приглашает семьи на увлекательный шахматный турнир «Семейный МАКСИМУМ». Это уникальная возможность провести время вместе, сразиться в шахматных поединках и получить заряд положительных эмоций.
