 |
Из тренажерного зала на профессиональный ринг: новая программа спортивных единоборств в X-Fit
В октябре 2014 года в федеральной сети фитнес-клубов X-Fit стартует новая профессиональная программа спортивных единоборств Fighter PRO. Инновационная система занятий включает в себя подготовку к поединкам, выявление сильных и слабых сторон, постоянную боевую практику, усовершенствование тактики и техники ведения боя, а также формирование физически крепкого тела с помощью функционально-силового тренинга.
Суть новой программы в комплексном подходе к процессу тренировки, охватывающему все сферы физической подготовки человека. Занятия Fighter PRO проводятся под постоянным контролем профессиональных тренеров X-Fit, которые совместно с врачами и диетологами сети следят за соблюдением пищевой и спортивной дисциплин. Базовый цикл программы рассчитан на один год, по итогам которого тренирующийся сможет сдать нормативы на спортивный разряд по боевым искусствам и принять участие во всероссийских и международных соревнованиях по спортивным единоборствам.
Программа Figher PRO — это идеальная альтернатива монотонным движениям в тренажерном зале. Комплексная тренировка сочетает в себе функционально-силовой тренинг с элементами различных спортивных единоборств. Занятия готовят организм к выполнению сложных упражнений, в том числе направленных на нагрузку мышц, растяжку сухожилий в необходимых пропорциях, укрепление суставного аппарата. Таким образом, система позволяет в совершенстве овладеть навыками ведения боя и гармонично развить свои физические качества.
«Приступая к занятиям, очень важно понимать, что единоборства — это сложный координированный вид деятельности, который требует одновременно и колоссальных энергозатрат, и выносливости, и огромного терпения в работе над собой. Мы специально разработали программу Fighter PRO таким образом, чтобы планомерно и продуктивно развивать у тренирующихся эти качества и при этом добиваться максимального результат», — рассказал координатор направления боевых искусств X-Fit Илья Супруненко.
Важно отметить, что программа Fighter PRO рассчитана исключительно на занятия в мини-группах или в формате персональных тренингов. Специфика системы подготовки требует детальной проработки элементов и разбора техники выполнения упражнений под постоянным наблюдением тренера. Безустанный контроль наставника не только позволяет быстро добиться заметных результатов, но и сводит к минимуму травмоопасность тренировок.
Контактное лицо: Татьяна Веселова
Компания: X-Fit
Добавлен: 23:23, 09.10.2014
Количество просмотров: 2129
| Студентка ТГУ стала мастером спорта, ТГУ, 05:13, 22.07.2025, Россия299 |  |
| Приказом Министерства спорта России спортивное звание «мастер спорта России» по восточному боевому единоборству присвоено Виктории Макаровой. |
| Гонка Героев – испытание на прочность команды Маринс, Marins Group, 15:43, 26.06.2025, Россия449 |
| Командный дух и активный образ жизни – неотъемлемая часть корпоративной культуры «Союза Маринс Групп». Участие в «Гонке Героев», которая состоялась 21 июня на военном полигоне в нижегородском посёлке Мулино, стало отличной возможностью проявить эти качества в реальных условиях. |
| Ринг в городе, комфорт в отеле, Marins Park Hotel, 11:17, 26.06.2025, Россия192 |
| В июне Астрахань стала столицей яркого спортивного праздника: здесь прошёл Чемпионат Южного федерального округа по боксу среди мужчин и женщин. Сильнейшие боксёры юга России боролись за звание чемпиона, а за их выступлениями следили более 2000 зрителей. |
| Дарим скидку участникам забега RUTS, Marins Park Hotel, 22:08, 23.06.2025, Россия213 |
| Уникальный культурный забег России – Russian Urban Trail Series (далее RUTS) в очередной раз пройдет по главным достопримечательностям Нижнего Новгорода 22 июня. В этом году маршрут забега будет пролегать через историческую территорию знаменитой Ярмарки, а также через современный торговый Нижний. |
| Ohana Market — генеральный спонсор «Вело-Омск 2025», Охана Маркет, 14:49, 10.06.2025, Россия564 |  |
| В преддверии Дня России в Омске состоялось 26-ое масштабное спортивное событие — «Вело-Омск 2025», объединившее более 9 тысяч участников, любителей активного образа жизни и семейного досуга. В этом году компания Ohana Market в четвертый раз выступила генеральным спонсором велофестиваля. |
|
|
