Пресс-релизы //

Из тренажерного зала на профессиональный ринг: новая программа спортивных единоборств в X-Fit

В октябре 2014 года в федеральной сети фитнес-клубов X-Fit стартует новая профессиональная программа спортивных единоборств Fighter PRO. Инновационная система занятий включает в себя подготовку к поединкам, выявление сильных и слабых сторон, постоянную боевую практику, усовершенствование тактики и техники ведения боя, а также формирование физически крепкого тела с помощью функционально-силового тренинга.

Суть новой программы в комплексном подходе к процессу тренировки, охватывающему все сферы физической подготовки человека. Занятия Fighter PRO проводятся под постоянным контролем профессиональных тренеров X-Fit, которые совместно с врачами и диетологами сети следят за соблюдением пищевой и спортивной дисциплин. Базовый цикл программы рассчитан на один год, по итогам которого тренирующийся сможет сдать нормативы на спортивный разряд по боевым искусствам и принять участие во всероссийских и международных соревнованиях по спортивным единоборствам.

Программа Figher PRO — это идеальная альтернатива монотонным движениям в тренажерном зале. Комплексная тренировка сочетает в себе функционально-силовой тренинг с элементами различных спортивных единоборств. Занятия готовят организм к выполнению сложных упражнений, в том числе направленных на нагрузку мышц, растяжку сухожилий в необходимых пропорциях, укрепление суставного аппарата. Таким образом, система позволяет в совершенстве овладеть навыками ведения боя и гармонично развить свои физические качества.

«Приступая к занятиям, очень важно понимать, что единоборства — это сложный координированный вид деятельности, который требует одновременно и колоссальных энергозатрат, и выносливости, и огромного терпения в работе над собой. Мы специально разработали программу Fighter PRO таким образом, чтобы планомерно и продуктивно развивать у тренирующихся эти качества и при этом добиваться максимального результат», — рассказал координатор направления боевых искусств X-Fit Илья Супруненко.

Важно отметить, что программа Fighter PRO рассчитана исключительно на занятия в мини-группах или в формате персональных тренингов. Специфика системы подготовки требует детальной проработки элементов и разбора техники выполнения упражнений под постоянным наблюдением тренера. Безустанный контроль наставника не только позволяет быстро добиться заметных результатов, но и сводит к минимуму травмоопасность тренировок.

Контактное лицо: Татьяна Веселова
Компания: X-Fit
Добавлен: 23:23, 09.10.2014 Количество просмотров: 2062

«Битва Чемпионов» от IVSAN прошла в Marins Park Hotel Ростов, Marins Park Hotel, 19:06, 18.04.2025, Россия36

29 марта в Marins Park Hotel Ростов прошла 4-я «Битва Чемпионов» школы карате IVSAN.

Отдохните с комфортом после весеннего полумарафона, Marins Park Hotel, 18:57, 18.04.2025, Россия25

20 апреля в Академгородке состоится X Новосибирский весенний полумарафон. Это масштабное спортивное событие, объединяющее более двух тысяч любителей бега со всей России.

В предстоящем турнире по армрестлингу, который пройдёт в Москве, за звание лучших будут бороться команды из столицы, Московской области и других регионов России, АНО "Центр культуры "Хорошевский", 13:19, 18.04.2025, Россия80
19 апреля 2025 года в российской столице пройдёт ХVI ежегодный турнир по армрестлингу – ежегодное открытое первенство Хорошевского района на кубок Героя Российской Федерации Сергея Громова.

В Саратовской области завершились «Малые Паралимпийские игры» среди детей с ограниченными возможностями, ПАО НК "РуссНефть", 16:54, 11.04.2025, Россия572
В Детском оздоровительном центре «Ровесник» завершилась XXV Открытая областная спартакиада для детей с ограниченными возможностями «Награды — сильнейшим! Здоровье — всем!»

В Желдорреммаше прошла вторая CпортЛига, https://ao-zdrm.ru/, 20:50, 09.04.2025, Россия90

Масштабный праздник спорта состоялся в Ярославле 4-5 апреля при организационной поддержке ППО «РОСПРОФЖЕЛ». В соревнованиях приняли участие более 300 заводских спортсменов из 10 городов присутствия компании.

Marins Park Hotel Нижний Новгород дарит скидку на проживание всем участникам и болельщикам полумарафона «Беги, Герой!», Marins Park Hotel, 20:35, 09.04.2025, Россия73

В Нижнем Новгороде 24 и 25 мая пройдет масштабный региональный забег «Беги, Герой!». Каждый год в полумарафоне принимает участие более 10 тысяч человек. Спортсмены и любители бега могут выбрать дистанцию по своим возможностям и уровню подготовки – 5, 10 и 21 км.

Мужской волейбольный клуб «Динамо» (Москва) с триумфом возвращается на международную арену, Marins Group, 13:20, 05.04.2025, Россия101

В Объединённых Арабских Эмиратах завершился волейбольный турнир NAS Sport Tournament. Впервые за более чем три года, с начала марта 2022-го, российские команды стали участниками международных соревнований.

Сборная Алтайского ГАУ приняла участие во всероссийском турнире «Футзал – в вузы», ФГБОУ ВО "Алтайский государственный аграрный университет", 22:39, 04.04.2025, Россия76

В г. Волжском состоялся первый финальный этап всероссийских соревнований по футзалу среди команд образовательных организаций высшего образования «Футзал – в вузы» сезона 2024-2025 гг.

Спортивный клуб «Фрисби на ВДНХ» проводит открытые тренировки, Федерация флаинг-диска России, 17:07, 28.03.2025, Россия122

На стадионе «Останкино» при поддержке Федерации флаинг диска России работает бесплатный спортивный клуб «Фрисби на ВДНХ». Открытые тренировки проводятся от команды «Сокол» - шестикратного Чемпиона России по алтимат-фрисби.

Студентка Алтайского ГАУ стала серебряным призером Студенческой лиги-2025 по шахматам, ФГБОУ ВО "Алтайский государственный аграрный университет", 12:32, 22.03.2025, Россия129

В Барнауле завершился этап студенческой лиги 2025 по шахматам.

На Юге России команда «Центральная» Краснодарского филиала ведомственной охраны Минтранса России провела спортивное мероприятие, посвященное 80-летию Великой Победы, Краснодарский филиал ФГУП "УВО Минтранса России", 11:53, 22.03.2025, Россия131

В станице Медведовской Тимашевского района состоялись соревнования среди работников отделений команды «Центральная» Краснодарского филиала ФГУП «УВО Минтранса России», посвященное празднованию 80-й годовщины Победы в Великой Отечественной войне.

Спортсмены сервисного локомотивного депо «Вологда» стали победителями первенства по кёрлингу среди команд Вологодского железнодорожного узла., филиал "Северный" ООО "ЛокоТех-Сервис", 12:23, 19.03.2025, Россия121

Трёхдневный турнир прошёл при поддержке территориальной организации Дорпрофжел и был приурочен к 120-летию Роспрофжел и 80-летию Победы в Великой Отечественной войне.

Гульназ Хатунцева: «Семья, спорт и мечты — мой путь к олимпийскому пьедесталу», «Марафон-Тула», 19:45, 17.03.2025, Россия273

Как чемпионка совмещает материнство, тренировки и борьбу за медали и почему для нее важно верить в себя даже в самые сложные моменты

Площадка турнира «Шахматное поле 2025» стартовала в Алтайском ГАУ, ФГБОУ ВО "Алтайский государственный аграрный университет", 19:43, 17.03.2025, Россия295

Сегодня, 17 марта, в Алтайском государственном аграрном университете стартовали Краевые соревнования по шахматам среди команд общеобразовательных организаций, расположенных в сельской местности и малых городах «Шахматное поле 2025».

Офицер Росгвардии Семён Елистратов стал чемпионом России по шорт-треку в Уфе, Управление Федеральной службы войск национальной гвардии Российской Федерации по Республике Башкортостан, 19:37, 17.03.2025, Россия274

В столице Республики Башкортостан прошёл Чемпионат России по шорт-треку, в котором приняли участие ведущие спортсмены со всей страны. Соревнования стали значимым событием в календаре российского спорта.