 |
Мама и я – фитнес-семья!
В апреле 2015 года федеральная сеть X-Fit запускает новую программу семейного фитнеса для молодых женщин с детьми – «Малютка». Она направлена на раннее развитие ребенка, восстановление женского организма после родов и укрепление эмоциональной связи между мамой и малышом.
Программа рассчитана на женщин и их детей в возрасте от 1 года до 3 лет. Она включает в себя комплекс специальных упражнений, направленных на развитие физических и психических качеств ребенка, а также силовые тренировки для мамы совместно с малышом. Все занятия проходят в увлекательной игровой форме и помогают маме привести свою фигуру в тонус, а малышу – укрепить свое здоровье, быть активным и познавать окружающий мир в комфортной обстановке.
Каждый тренинг «Малютки» построен из разных элементов, куда входят: ролевые игры, направленные на стимуляцию зрительного и слухового восприятия, тактильных ощущений, памяти и мышления; развитие мелкой моторики и речи; пальчиковая гимнастика и музыкально-ритмические уроки; восприятие мира и выражение своих эмоций через движение; дыхательная гимнастика и совместный фитнес мамы и малыша. Все занятия – своего рода путешествия, на которых ребенок учится координировать свои движения, согласовывать их с музыкой, контролировать работу мышц, выражать игровой образ и получать свой первый опыт коллективной работы и общения со сверстниками.
Помимо всестороннего развития ребенка, программа включает также серьезную физическую нагрузку для мамы, помогая ее организму прийти в норму после родов. Специальные упражнения направлены на повышение мышечного тонуса живота, ягодиц, ног, рук и других групп мышц, а также восстановление положения и функциональности органов брюшной полости.
«Благодаря нашей новой программе, молодые мамы могут быстро вернуться в форму после рождения малышей и продолжать вести активный образ жизни не только без ущерба общению с ребенком, но и с несомненной пользой для его развития. Семейный фитнес становится доброй традицией в клубах X-Fit и в полной мере отвечает нашей амбициозной задаче сделать общество более здоровым, спортивным и позитивным», – комментирует Елена Соловьева, вице-президент по фитнесу федеральной сети фитнес-клубов X-Fit.
Программа «Малютка» доступна во всех фитнес-клубах федеральной сети X-Fit.
Контактное лицо: Цебегеева Елена
Компания: X-Fit
Добавлен: 14:53, 16.04.2015
Количество просмотров: 659
Страна: Россия
| Динамовское дерби снова в Москве, Marins Group, 03:57, 17.11.2024, Россия35 |
| 11 ноября волейбольные клубы «Динамо-ЛО» и «Динамо» (Москва) встретились на столичной арене, чтобы определить последнего участника полуфинала Кубка России. |
| «Чайка» стала партнёром семейного фестиваля «Спортлэнд», Спортивно-оздоровительный комплекс "Чайка", 03:49, 17.11.2024, Россия41 |
| 1 и 2 ноября в центре Москвы, в Гостином Дворе, прошёл московский семейный фестиваль «Спортлэнд», посвящённый «Году семьи» и Дню народного единства. Вход на праздник был бесплатным. Более 50 разнообразных мероприятий – от увлекательных мастер-классов до открытых спортивных турниров – собрали москвичей всех возрастов. |
| Московский бассейн «Чайка» стал партнёром Национального чемпионата «Абилимпикс», Спортивно-оздоровительный комплекс "Чайка", 19:11, 08.11.2024, Россия80 |
| В Москве завершился X Национальный чемпионат «Абилимпикс», который стал площадкой для демонстрации профессиональных навыков людей с ограниченными возможностями здоровья. Соревнования проходили с 26 по 29 октября, а принять в них участие приехали более 120 000 человек из 73 регионов России и восьми дружественных стран. |
|
|
