 |
X-Fit и Women’s Health делают фитнес доступнее
В субботу, 5 сентября, в рамках проекта #СДЕЛАЙПЕРВЫЙШАГ в московском фитнес-клубе X-Fit Монарх Premium состоялась первая бесплатная тренировка для самых активных читательниц журнала и сайта WH. Вместе с девушками занятия посещает идейный вдохновитель и инициатор программы – главный редактор журнала Women’s Health Мария Троицкая.
Первое занятие проекта #СДЕЛАЙПЕРВЫЙШАГ началось с программы Intro. Это изучение и правильное выполнение базовых движений классической и степ-аэробики. Тренировка предназначена для тех, кто только начинает заниматься фитнесом, и позволяет освоить правильную технику выполнения основных движений аэробики. Так что, как заметила Мария, на первом же занятии был сделан не один, а очень даже много шагов.
Программу Intro ведет Александра Чупракова, мастер-тренер групповых программ федеральной сети фитнес-клубов X-Fit. В дальнейшем участницы смогут попробовать себя в тренировках Low Core (вести будет мастер-тренер Эдвард Казарян), Body&Mind (Антон Шапочка) и Street Fight (Руслан Панов). «Этой осенью будет жарко! – обещает Мария Троицкая читательницам в своем блоге. – Вас ждут самые интересные программы, лучшие тренеры и, конечно же, приятные конкурсы с призами».
Анонсы проекта #СДЕЛАЙПЕРВЫЙШАГ размещаются на сайте whrussia.ru. Чтобы принять участие в тренировке, нужно заранее отправить заявку по адресу m.salatyuk@imedia.ru с пометкой «Тренировка X-Fit». Количество мест ограничено, и чтобы охватить наибольшее количество девушек, редакция отдает приоритет тем, кто приходит заниматься впервые.
#СДЕЛАЙПЕРВЫЙШАГ – продолжение большого проекта X-Fit и Women’s Health «Тренируйся с Машей», главным редактором журнала Марией Троицкой. Его первая часть проходила с конца января 2014 года по 25 апреля 2015 года под девизом «Прокачай свое тело, дух, настроение или 10 причин заняться кардиотренировками!» Тогда партнером проекта выступила компания Reebok; в программу были включены высокоэффективные тренировки Street Fight, X-Pump, Dance Mix и Body Rock. Для тех девушек, кто не мог посещать открытые занятия, редакция Women’s Health выкладывала на сайте видеоверсии тренировок. О результатах Мария Троицкая подробно рассказывала в своем блоге.
Проект #СДЕЛАЙПЕРВЫЙШАГ обещает стать еще более охватным и увлекательным. Тренировки будут проходить каждую субботу в фитнес-клубе X-Fit Монарх Premium вплоть до 19 декабря. Так что у каждого желающего есть уникальная возможность приобщиться к проекту и посетить занятия, которые ведут лучшие фитнес-тренеры столицы.
Контактное лицо: Анна Волкова
Компания: X-fit
Добавлен: 12:48, 10.09.2015
Количество просмотров: 1107
Страна: Россия
| На Белгородчине подвели итоги волейбольного проекта от фонда «Милосердие», благотворительный фонд социальной защиты "Милосердие"/фонд "Милосердие", 21:55, 12.10.2026, Россия338 |
| В Старом Осколе отшумели последние спортивные баталии с участием команд Детской волейбольной лиги. Спортивный проект благотворительного фонда «Милосердие» открыл сотням юным любителям возможность тренироваться и побеждать на настоящих соревнованиях. |
| Кубок «Чайки»: более 400 пловцов и 35 городов – как завершился сезон в бассейне «Чайка», Спортивно-оздоровительный комплекс «Чайка», 00:22, 04.10.2026, Россия500 |
| В спортивно-оздоровительном комплексе «Чайка» в центре Москвы завершилась серия этапов фестиваля по плаванию Кубок «Чайки». За лето 2026 года в 25-метровом бассейне выступили свыше 400 спортсменов более чем из 30 городов России — от Москвы и Подмосковья до Архангельска, Майкопа, Казани, Брянска и Республики Татарстан. |
| Команда РЭРЗ стала чемпионом Ростовской любительской футбольной лиги, Ростовский-на-Дону Электровозоремонтный завод - филиал АО "Желдорреммаш", 22:01, 03.09.2026, Россия389 |  |
| Команда Ростовского-на-Дону электровозоремонтного завода (РЭРЗ, входит в АО «Желдорреммаш») стала победителем весенне-летнего чемпионата Ростовской любительской футбольной лиги (РОЛФЛ). Это лучший результат заводского коллектива на региональных соревнованиях по любительскому футболу. |
|
|
