 |
X-Gravity Kids в сети X-Fit: новый подход к детскому фитнесу
В фитнес-клубах федеральной сети X-Fit появилась новая увлекательная программа для детей – X-Gravity Kids, представляющая собой занятия в гамаке с элементами других упражнений на растяжку и баланс. Часть тренировки проводится в воздухе, что способствует укреплению тела, а так же вселяет уверенность в своих силах и способствует общему гармоничному развитию ребенка.
Программа X-Gravity Kids предназначена для детей в возрасте от 5 до 14 лет. В X-Gravity Kids используется специальный гамак, который представляет собой полотно из крепкой ткани, прикрепленное к потолку в форме качелей. Это простое на вид оборудование очень функционально и позволяет в полной мере «почувствовать» свое тело, выполняя упражнения как на силу и ловкость, так и на координацию и сбалансированность. Кроме прочего, подходит всем для профилактики нарушений осанки и плоскостопия.
Йога, пилатес, стрейч, функциональный тренинг – элементы всех этих направлений представлены на занятиях в гамаке. Подобные детские программы только начинают распространяться в нашей стране.
«X-Fit Group всегда интересовался направлениями физического развития детей,– рассказывает Елена Соловьева, заместитель генерального директора федеральной сети фитнес-клубов X-Fit по фитнесу. – Ведь увлекательная и полезная встреча с нами будет способствовать зарождению у Ребенка большой Любви к занятиям спортом и к нашей команде. А нам очень хотелось бы служить примером и помогать расти ребятам здоровыми и волевыми. Но завоевать интерес этой «шустрой» аудитории не так-то просто. Поэтому мы тщательно исследуем новые программы тренировок для детей, останавливаясь только на лучших. Сейчас, например, мы вводим в работу наших клубов одну из новинок - программу X-Gravity Kids. Этот занимательный «полет в гамаках» позволяет быстро и эффективно развить координацию, баланс, тонус, мобильность».
Урок по программе X-Gravity Kids начинается с вводного инструктажа по технике безопасности. Затем идет разогрев, потом упражнения на растяжку, силу, координацию, баланс. Каждому упражнению предшествует правильная постановка тела у гамака. Занятия подходят и мальчикам, и девочкам, они очень хороши для формирования правильной осанки. Во время тренировок в гамаке укрепляются все группы мышц, а также сердечно-сосудистая и дыхательная система, так что X-Gravity Kids является полезным дополнением к занятиям по физической подготовке в весьма увлекательном формате! Не случайно дети любого возраста так любят качели – ведь они помогают оторваться от земли. Занятия в гамаке – это тоже чудесные ощущения полета, легкости во всем теле, это чувство собственного бесстрашия. Тренировки проходят в игровой форме и заканчиваются легким релаксирующим покачиванием в гамаке.
Программа X-Gravity Kids предусматривает занятия детей без родителей под руководством профессионального детского тренера. Однако, в X-Fit планируют запуск данной программы и для совместных занятий родителей с малышами. Гамак выдерживает вес в 450 кг, поэтому при парных занятиях можно быть уверенным, что это абсолютно безопасно.
Контактное лицо: Анна Волкова
Компания: X-Fit
Добавлен: 15:37, 14.10.2015
Количество просмотров: 888
Страна: Россия
| Шахматный турнир от клуба «Колибри» в ТРЦ Нора!, ТРЦ Нора, 11:55, 17.05.2025, Россия62 |
| 1 июня в 12:00 в ТРЦ «Нора» состоится шахматный турнир, организованный совместно с клубом «Колибри». Это прекрасная возможность для детей от 6 лет, знакомых с основами игры в шахматы и умеющих пользоваться шахматными часами, продемонстрировать свои стратегические таланты и сразиться за почётное звание лучшего юного шахматиста. |
| Спортсмены выбирают Marins Park Hotel Новосибирск, Marins Park Hotel, 21:08, 12.05.2025, Россия57 |
| Marins Park Hotel Новосибирск встретил участников Кубка России по спортивной гимнастике, который стартовал 20 апреля и продлится до 28 апреля. Более 300 спортсменов из разных уголков России и Белорусси выступят в одиночных и командных соревнованиях. |
| Московский фестиваль летающих дисков 2025, Федерация флаинг-диска России, 22:13, 30.04.2025, Россия70 |  |
| С 8 по 10 мая 2025 года в Москве на территории спортивного комплекса «Медведково Арена» состоится ежегодный Московский фестиваль летающих дисков (МФЛД), организованный Московской федерацией флаинг диска. Это уникальное событие объединит любителей фрисби со всей России для участия в соревнованиях, мастер-классах и развлекательных активностях. |
| На юге Москвы введен в эксплуатацию новый спорткомплекс «Максимум. Пресс-релиз, Best Water Technology (BWT), 16:12, 28.04.2025, Россия101 |
| В Юго-Западном административном округе г. Москвы введен в эксплуатацию новый спорткомплекс «Максимум» с двадцатипятиметровым бассейном и бассейном для детей. Проект реализован в рамках программы «Спорт Москвы». За проектирование бассейнов и водоподготовку отвечала компания Best Water Technology. |
|
|
