 |
X-Gravity Kids в сети X-Fit: новый подход к детскому фитнесу
В фитнес-клубах федеральной сети X-Fit появилась новая увлекательная программа для детей – X-Gravity Kids, представляющая собой занятия в гамаке с элементами других упражнений на растяжку и баланс. Часть тренировки проводится в воздухе, что способствует укреплению тела, а так же вселяет уверенность в своих силах и способствует общему гармоничному развитию ребенка.
Программа X-Gravity Kids предназначена для детей в возрасте от 5 до 14 лет. В X-Gravity Kids используется специальный гамак, который представляет собой полотно из крепкой ткани, прикрепленное к потолку в форме качелей. Это простое на вид оборудование очень функционально и позволяет в полной мере «почувствовать» свое тело, выполняя упражнения как на силу и ловкость, так и на координацию и сбалансированность. Кроме прочего, подходит всем для профилактики нарушений осанки и плоскостопия.
Йога, пилатес, стрейч, функциональный тренинг – элементы всех этих направлений представлены на занятиях в гамаке. Подобные детские программы только начинают распространяться в нашей стране.
«X-Fit Group всегда интересовался направлениями физического развития детей,– рассказывает Елена Соловьева, заместитель генерального директора федеральной сети фитнес-клубов X-Fit по фитнесу. – Ведь увлекательная и полезная встреча с нами будет способствовать зарождению у Ребенка большой Любви к занятиям спортом и к нашей команде. А нам очень хотелось бы служить примером и помогать расти ребятам здоровыми и волевыми. Но завоевать интерес этой «шустрой» аудитории не так-то просто. Поэтому мы тщательно исследуем новые программы тренировок для детей, останавливаясь только на лучших. Сейчас, например, мы вводим в работу наших клубов одну из новинок - программу X-Gravity Kids. Этот занимательный «полет в гамаках» позволяет быстро и эффективно развить координацию, баланс, тонус, мобильность».
Урок по программе X-Gravity Kids начинается с вводного инструктажа по технике безопасности. Затем идет разогрев, потом упражнения на растяжку, силу, координацию, баланс. Каждому упражнению предшествует правильная постановка тела у гамака. Занятия подходят и мальчикам, и девочкам, они очень хороши для формирования правильной осанки. Во время тренировок в гамаке укрепляются все группы мышц, а также сердечно-сосудистая и дыхательная система, так что X-Gravity Kids является полезным дополнением к занятиям по физической подготовке в весьма увлекательном формате! Не случайно дети любого возраста так любят качели – ведь они помогают оторваться от земли. Занятия в гамаке – это тоже чудесные ощущения полета, легкости во всем теле, это чувство собственного бесстрашия. Тренировки проходят в игровой форме и заканчиваются легким релаксирующим покачиванием в гамаке.
Программа X-Gravity Kids предусматривает занятия детей без родителей под руководством профессионального детского тренера. Однако, в X-Fit планируют запуск данной программы и для совместных занятий родителей с малышами. Гамак выдерживает вес в 450 кг, поэтому при парных занятиях можно быть уверенным, что это абсолютно безопасно.
Контактное лицо: Анна Волкова
Компания: X-Fit
Добавлен: 15:37, 14.10.2015
Количество просмотров: 878
Страна: Россия
| ЕДИНЫЙ ЦУПИС поддержал трейловый забег Т-Банк Nikola-Lenivets Winter Wild Trail 2025, ЕДИНЫЙ ЦУПИС (НКО "Мобильная карта"), 17:26, 20.02.2025, Россия44 |
| ЕДИНЫЙ ЦУПИС, платежный сервис в спортивной индустрии, поддержал трейловый забег Т-Банк Nikola-Lenivets Winter Wild Trail, который состоялся 16 февраля в Калужской области на территории национального парка «Угра». В 2025 году ЕДИНЫЙ ЦУПИС выступает официальным партнером всех стартов серии Wild Trail. |
| В Подольске при поддержке IEK GROUP прошел всероссийский турнир по греко-римской борьбе, IEK GROUP, 15:06, 19.02.2025, Россия61 |
| В Подольске на территории СК «Труд» состоялся XVII Всероссийский турнир по греко-римской борьбе на призы чемпиона Европы и СССР В.Г. Ивлева. Организатором соревнований выступила Федерация греко-римской борьбы городского округа Подольск, а генеральным спонсором, уже в 17-ый раз, российский производитель электротехнических товаров IEK GROUP. |
| Международная Юниада: новый эталон спортивного форума, АНО "Международный комитет по подготовке и проведению Юниад", 14:50, 19.02.2025, Россия56 |  |
| Олимпийская деревня на несколько дней превратилась в эпицентр масштабного спортивного праздника. 8-9 февраля 2025 года здесь прошел грандиозный финал Международной Юниады - уникального спортивного проекта, объединяющего тысячи спортсменов из различных стран мира. |
| В Подольске при поддержке IEK GROUP прошел всероссийский турнир по греко-римской борьбе, IEK GROUP, 14:41, 19.02.2025, Россия48 |
| В Подольске на территории СК «Труд» состоялся XVII Всероссийский турнир по греко-римской борьбе на призы чемпиона Европы и СССР В.Г. Ивлева. Организатором соревнований выступила Федерация греко-римской борьбы городского округа Подольск, а генеральным спонсором, уже в 17-ый раз, российский производитель электротехнических товаров IEK GROUP. |
| Кубок России по волейболу в «Союзе Маринс Групп», Marins Group, 14:29, 19.02.2025, Россия39 |
| 23 января коллектив «Союза Маринс Групп» встречал почётных гостей ‒ руководителей мужского волейбольного клуба «Динамо» (Москва), которые привезли с собой драгоценный спортивный трофей – Кубок России по волейболу, завоёванный динамовцами в финальном матче турнира 28 декабря 2024 года. |
| Формулисты ТГУ прошли отбор на соревнования в Австрии, Тольяттинский государственный университет, 14:22, 19.02.2025, Россия54 |  |
| Гоночная команда Togliatti Racing Team Тольяттинского государственного университета (TRT ТГУ) стала единственной российской командой, сумевшей преодолеть жёсткие отборочные испытания. |
|
|
