Пресс-релизы //

Казанский X-Fit Акбарс открывает двери подросткам

Федеральная сеть фитнес-клубов X-Fit – один из лидеров отечественной фитнес-индустрии – запустила новую программу Teen Gym для школьников 11-14 лет. Первыми участниками программы стали юные жители столицы Татарстана.
Программа Teen Gym стартовала в Казани. В одном из тренажерных залов фитнес-клуба X-Fit Акбарс появилось оборудование, специально адаптированное для подростков. Ведь им занятия фитнесом нужны не меньше, чем взрослым!
«Спортивный образ жизни – залог здоровья в любом возрасте. А для подростков физическая активность просто необходима. Современные тинейджеры много времени проводят за учебниками или компьютером, мало двигаются, и в результате уже в юном возрасте страдают ожирением или мышечной дистонией, нарушениями осанки вплоть до сколиоза. Поэтому мы считаем крайне важным дать возможность нашим детям полноценно заниматься спортом под руководством инструкторов, прошедших специальную подготовку», – комментирует введение новой программы Елена Соловьева, заместитель генерального директора по фитнесу федеральной сети фитнес-клубов X-Fit.
Программа Teen Gym рассчитана на укрепление костно-мышечного аппарата и сердечно-сосудистой системы, коррекцию фигуры и осанки, развитие общефизических качеств у детей и подростков 11-14 лет. Занятия с использованием специально адаптированных тренажеров развивают силу, быстроту движений, ловкость, гибкость и общую выносливость. Занятия проводятся в виде групповых тренировок, в парах или в формате персонального тренинга. Продолжительность тренировки составляет 55 минут. Перед началом занятий родители могут проконсультироваться с тренером и узнать больше о методиках тренировок.
Тренировки Teen Gym полезны не только с точки зрения физического здоровья. По наблюдениям тренеров, постоянно работающих с подростками, подобные программы развивают эмоциональность и любознательность у детей, формируют выдержку, настойчивость, дисциплинированность, решительность, активизируют познавательную деятельность, учат детей управлять своим поведением и способам общения со сверстниками. Благодаря этим тренировкам ребята смогут показывать отличные результаты на уроках физкультуры в школе, получат хорошую подготовку для дальнейших серьезных занятий спортом и поступления в спортивные учебные учреждения. Такая подготовка поможет юношам и на службе в армии.
Новинка, внедренная казанским клубом X-Fit Акбарс, несомненно, порадует и школьников, и их родителей. Пока таких программ, как Teen Gym, в регионах немного. Федеральная сеть фитнес-клубов X-Fit намеревается активно развивать «детское» направление и расширять географию программ для подростков.

Контактное лицо: Анна
Компания: X-Fit
Добавлен: 11:48, 24.10.2015 Количество просмотров: 2880
Страна: Россия

27 голов за сезон и 51 за карьеру: Артур Максимчук стал лучшим бомбардиром года и перешагнул исторический рубеж, ФК "Сатурн", 23:29, 14.11.2026, Россия73

Нападающий Артур Максимчук завершил сезон 2025/2026 с показателем 27 забитых мячей — ни один другой футболист в этом сезоне не смог забить столько. Более того, 24-летний форвард достиг отметки в 51 гол за карьеру, вписав свое имя в число самых результативных игроков своего поколения.

Воспитанники детских домов из Татарстана выступят на Всероссийских соревнованиях по шахматам «Восхождение», ФШ РТ, 01:33, 13.11.2026, Россия166

С 10 по 20 ноября 2026 года на федеральной территории «Сириус» в Краснодарском крае пройдут десятые Всероссийские соревнования по шахматам «Восхождение» среди команд детских домов и школ-интернатов для детей-сирот.

Волейболисты Алтайского ГАУ завоевали «серебро» Спартакиады Центрального района Барнаула, ФГБОУ ВО "Алтайский государственный аграрный университет", 23:40, 06.11.2026, Россия767

Сборная команда преподавателей Алтайского государственного аграрного университета приняла участие в соревнованиях по волейболу в рамках Спартакиады среди учебных заведений и преподавателей Центрального района.

В Казани пройдёт республиканский турнир «Мемориал Ф.С. Прохорова», ФШ РТ, 14:26, 06.11.2026, Россия88

Со 2 по 5 ноября в Казани состоится республиканский шахматный турнир «Мемориал Ф.С. Прохорова», посвященный памяти Фридриха Степановича Прохорова — организатора и первого директора казанской шахматной школы № 10

Фонд «Милосердие» приглашает липецких школьников на командные соревнования, благотворительный фонд социальной защиты "Милосердие"/фонд "Милосердие", 22:52, 21.10.2026, Россия215

В Липецке началась подготовка к четвертым городским спортивным соревнованиям среди школьных команд «Стальные старты».

Студент ХГУ стал серебряным призёром всероссийских соревнований по конному троеборью, ХГУ им. Н.Ф. Катанова, 21:55, 13.10.2026, Россия867

Кубок губернатора Новосибирской области по конному троеборью объединил 100 спортивных пар из 11 регионов страны. От Республики Хакасия в соревнованиях принял участие студент института истории и права ХГУ им. Н.Ф. Катанова Тимур Григорьев. По итогам турнира он завоевал серебро.

На Белгородчине подвели итоги волейбольного проекта от фонда «Милосердие», благотворительный фонд социальной защиты "Милосердие"/фонд "Милосердие", 21:55, 12.10.2026, Россия338

В Старом Осколе отшумели последние спортивные баталии с участием команд Детской волейбольной лиги. Спортивный проект благотворительного фонда «Милосердие» открыл сотням юным любителям возможность тренироваться и побеждать на настоящих соревнованиях.

Кубок «Чайки»: более 400 пловцов и 35 городов – как завершился сезон в бассейне «Чайка», Спортивно-оздоровительный комплекс «Чайка», 00:22, 04.10.2026, Россия500

В спортивно-оздоровительном комплексе «Чайка» в центре Москвы завершилась серия этапов фестиваля по плаванию Кубок «Чайки». За лето 2026 года в 25-метровом бассейне выступили свыше 400 спортсменов более чем из 30 городов России — от Москвы и Подмосковья до Архангельска, Майкопа, Казани, Брянска и Республики Татарстан.

Алтайский ГАУ дал старт зональному этапу соревнований III Спартакиады сельских школьников Движения Первых Алтайского края «Zа СПОРТ!», ФГБОУ ВО "Алтайский государственный аграрный университет", 22:29, 01.10.2026, Россия258

В селе Троицкое Алтайского края прошла торжественная церемония открытия зонального этапа соревнований III Спартакиады сельских школьников Движения Первых Алтайского края «Za СПОРТ!», участие в которой приняли 8 районов и более 350 спортсменов.

В Москве пройдет Московский фестиваль адаптивного спорта «Герои спорта», АНО Школа Героев, 21:32, 23.09.2026, Россия674
Московский спортивный фестиваль «Герои спорта» для детей с ограниченными возможностями здоровья

В филиале «Липецкэнерго» прошли традиционные соревнования по пляжному волейболу, Липецкэнерго, 21:10, 23.09.2026, Россия210

Турнир объединил сотрудников различных подразделений компании. Соревнования прошли в формате спортивного праздника, направленного на укрепление командного духа и активного отдыха коллектива. В соревнованиях приняли участие команды из Липецка, Ельца и Лебедяни.

Команда РЭРЗ стала чемпионом Ростовской любительской футбольной лиги, Ростовский-на-Дону Электровозоремонтный завод - филиал АО "Желдорреммаш", 22:01, 03.09.2026, Россия389

Команда Ростовского-на-Дону электровозоремонтного завода (РЭРЗ, входит в АО «Желдорреммаш») стала победителем весенне-летнего чемпионата Ростовской любительской футбольной лиги (РОЛФЛ). Это лучший результат заводского коллектива на региональных соревнованиях по любительскому футболу.

Сотрудники Банка ЗЕНИТ сдали нормативы ГТО, Банк ЗЕНИТ, 21:14, 03.09.2026, Россия259

В Альметьевске сотрудники Банка ЗЕНИТ провели спортивный день на стадионе гимназии «Адымнар» в рамках проекта «Экосистема здоровья».

Сотрудник СОБР «Орел» завоевал бронзу на соревнованиях Центрального округа Росгвардии по самбо, Управление Росгвардии по Орловской области, 21:10, 03.09.2026, Россия272
В Москве прошёл чемпионат Центрального округа Росгвардии по самбо и боевому самбо. В числе победителей соревнований оказался также сотрудник Управления Росгвардии по Орловской области.

Клуб инвесторов Москвы провел теннисный турнир в честь 70-летия Дня строителя, Клуб инвесторов Москвы, 13:49, 25.08.2026, Россия456

На кортах Международной академии тенниса Шамиля Тарпищева в Красногорске состоялся традиционный турнир «Кубок друзей Академии тенниса».