Пресс-релизы //

X-Fit Чистые пруды: Cоня Некс провела мастер-класс с уклоном в вегетарианство

7 ноября в одном из ведущих столичных клубов федеральной сети X-Fit впервые прошел уникальный по своей яркости и информативной насыщенности практический мастер-класс известной танцовщицы и мисс фитнес-бикини Сони Некс.
Мисс фитнес-бикини, танцовщица и хореограф-постановщик Соня Некс активно ездит по стране и за ее пределами с мастер-классами. Очередной фитнес-проект звезды спорта и известного лидера фитнес индустрии федеральной сети фитнес клубов X-Fit прошел в рамках нового формата. Мастер-класс в форме вопрос-ответ по самым актуальным и животрепещущим темам: обретение фигуры своей мечты; сохранение оптимального веса; правильный выбор физической нагрузки и составление сбалансированного меню, адекватного спортивным целям. Мероприятие носило закрытый характер. Доступ к общению со звездой получили преимущественно члены фитнес-клубов X-Fit, присутствовали также журналисты и приглашенные гости. Однако в X-Fit Чистые Пруды собираются развивать серии подобных мероприятий в том числе и для широкого круга заинтересованных лиц.
Несмотря на свой плотный график, Соня нашла время поделиться своим опытом и историей успеха, легенда фитнес-бикини выглядела неотразимо и делилась с присутствующими секретами правильного питания и своими рецептами успеха. По словам Сони, секрет идеальной фигуры - это правильная комбинация питания, программы тренировки и, конечно, удачно подобранный тренер.
Соня щедро делилась с присутствующими информацией о своем детстве и мотивирующих факторах на пути к успеху. Оказывается, главным стимулом для будущей звезды фитнес-бикини всегда была строгая, но объективная мама. После интенсивной тренировки вечером лучшим вариантом ужина для нее является маленький кусочек белого мяса (неважно, будь то курочка или рыба) и много клетчатки в виде зеленых овощей.
Особого внимания удостоилось обсуждение вегетарианства и ведической кулинарии. Соня четко придерживается позиции, что отсутствие в рационе животного белка мало сказывается на процессе набора мышечной массы и придании своей фигуре красивого рельефа.
В планах Сони покорить Голливуд и попробовать себя в качестве актрисы, для этого она сейчас усиленно изучает английский язык, даже во время тренировок. Последнее время тренировки проходят в клубе X-Fit Чистые Пруды.
В перерывах между тренировками мисс фитнес-бикини, танцовщица и хореограф-постановщик Соня Некс активно ездит по стране и за ее пределами с мастер-классами. Ее знают в России и за рубежом, однако у Сони нет и намека на звездную болезнь: девушка легка в общении, открыта и доброжелательна. Общение с Соней носило дружеский характер, по завершении встречи мисс фитнес-бикини раздала автографы, фитнес-сюрприз для гостей, и с удовольствием приступила к фотосессии. Желающих сделать «селфи» со звездой было очень много.

Контактное лицо: Анна
Компания: X-Fit
Добавлен: 18:43, 10.11.2015 Количество просмотров: 2511
Страна: Россия

«Битва Чемпионов» от IVSAN прошла в Marins Park Hotel Ростов, Marins Park Hotel, 19:06, 18.04.2025, Россия36

29 марта в Marins Park Hotel Ростов прошла 4-я «Битва Чемпионов» школы карате IVSAN.

Отдохните с комфортом после весеннего полумарафона, Marins Park Hotel, 18:57, 18.04.2025, Россия25

20 апреля в Академгородке состоится X Новосибирский весенний полумарафон. Это масштабное спортивное событие, объединяющее более двух тысяч любителей бега со всей России.

В предстоящем турнире по армрестлингу, который пройдёт в Москве, за звание лучших будут бороться команды из столицы, Московской области и других регионов России, АНО "Центр культуры "Хорошевский", 13:19, 18.04.2025, Россия80
19 апреля 2025 года в российской столице пройдёт ХVI ежегодный турнир по армрестлингу – ежегодное открытое первенство Хорошевского района на кубок Героя Российской Федерации Сергея Громова.

В Саратовской области завершились «Малые Паралимпийские игры» среди детей с ограниченными возможностями, ПАО НК "РуссНефть", 16:54, 11.04.2025, Россия572
В Детском оздоровительном центре «Ровесник» завершилась XXV Открытая областная спартакиада для детей с ограниченными возможностями «Награды — сильнейшим! Здоровье — всем!»

В Желдорреммаше прошла вторая CпортЛига, https://ao-zdrm.ru/, 20:50, 09.04.2025, Россия90

Масштабный праздник спорта состоялся в Ярославле 4-5 апреля при организационной поддержке ППО «РОСПРОФЖЕЛ». В соревнованиях приняли участие более 300 заводских спортсменов из 10 городов присутствия компании.

Marins Park Hotel Нижний Новгород дарит скидку на проживание всем участникам и болельщикам полумарафона «Беги, Герой!», Marins Park Hotel, 20:35, 09.04.2025, Россия73

В Нижнем Новгороде 24 и 25 мая пройдет масштабный региональный забег «Беги, Герой!». Каждый год в полумарафоне принимает участие более 10 тысяч человек. Спортсмены и любители бега могут выбрать дистанцию по своим возможностям и уровню подготовки – 5, 10 и 21 км.

Мужской волейбольный клуб «Динамо» (Москва) с триумфом возвращается на международную арену, Marins Group, 13:20, 05.04.2025, Россия101

В Объединённых Арабских Эмиратах завершился волейбольный турнир NAS Sport Tournament. Впервые за более чем три года, с начала марта 2022-го, российские команды стали участниками международных соревнований.

Сборная Алтайского ГАУ приняла участие во всероссийском турнире «Футзал – в вузы», ФГБОУ ВО "Алтайский государственный аграрный университет", 22:39, 04.04.2025, Россия76

В г. Волжском состоялся первый финальный этап всероссийских соревнований по футзалу среди команд образовательных организаций высшего образования «Футзал – в вузы» сезона 2024-2025 гг.

Спортивный клуб «Фрисби на ВДНХ» проводит открытые тренировки, Федерация флаинг-диска России, 17:07, 28.03.2025, Россия122

На стадионе «Останкино» при поддержке Федерации флаинг диска России работает бесплатный спортивный клуб «Фрисби на ВДНХ». Открытые тренировки проводятся от команды «Сокол» - шестикратного Чемпиона России по алтимат-фрисби.

Студентка Алтайского ГАУ стала серебряным призером Студенческой лиги-2025 по шахматам, ФГБОУ ВО "Алтайский государственный аграрный университет", 12:32, 22.03.2025, Россия129

В Барнауле завершился этап студенческой лиги 2025 по шахматам.

На Юге России команда «Центральная» Краснодарского филиала ведомственной охраны Минтранса России провела спортивное мероприятие, посвященное 80-летию Великой Победы, Краснодарский филиал ФГУП "УВО Минтранса России", 11:53, 22.03.2025, Россия131

В станице Медведовской Тимашевского района состоялись соревнования среди работников отделений команды «Центральная» Краснодарского филиала ФГУП «УВО Минтранса России», посвященное празднованию 80-й годовщины Победы в Великой Отечественной войне.

Спортсмены сервисного локомотивного депо «Вологда» стали победителями первенства по кёрлингу среди команд Вологодского железнодорожного узла., филиал "Северный" ООО "ЛокоТех-Сервис", 12:23, 19.03.2025, Россия121

Трёхдневный турнир прошёл при поддержке территориальной организации Дорпрофжел и был приурочен к 120-летию Роспрофжел и 80-летию Победы в Великой Отечественной войне.

Гульназ Хатунцева: «Семья, спорт и мечты — мой путь к олимпийскому пьедесталу», «Марафон-Тула», 19:45, 17.03.2025, Россия273

Как чемпионка совмещает материнство, тренировки и борьбу за медали и почему для нее важно верить в себя даже в самые сложные моменты

Площадка турнира «Шахматное поле 2025» стартовала в Алтайском ГАУ, ФГБОУ ВО "Алтайский государственный аграрный университет", 19:43, 17.03.2025, Россия295

Сегодня, 17 марта, в Алтайском государственном аграрном университете стартовали Краевые соревнования по шахматам среди команд общеобразовательных организаций, расположенных в сельской местности и малых городах «Шахматное поле 2025».

Офицер Росгвардии Семён Елистратов стал чемпионом России по шорт-треку в Уфе, Управление Федеральной службы войск национальной гвардии Российской Федерации по Республике Башкортостан, 19:37, 17.03.2025, Россия274

В столице Республики Башкортостан прошёл Чемпионат России по шорт-треку, в котором приняли участие ведущие спортсмены со всей страны. Соревнования стали значимым событием в календаре российского спорта.