Пресс-релизы // » Добавить пресс-релиз

X-Fit Чистые пруды: Cоня Некс провела мастер-класс с уклоном в вегетарианство

7 ноября в одном из ведущих столичных клубов федеральной сети X-Fit впервые прошел уникальный по своей яркости и информативной насыщенности практический мастер-класс известной танцовщицы и мисс фитнес-бикини Сони Некс.
Мисс фитнес-бикини, танцовщица и хореограф-постановщик Соня Некс активно ездит по стране и за ее пределами с мастер-классами. Очередной фитнес-проект звезды спорта и известного лидера фитнес индустрии федеральной сети фитнес клубов X-Fit прошел в рамках нового формата. Мастер-класс в форме вопрос-ответ по самым актуальным и животрепещущим темам: обретение фигуры своей мечты; сохранение оптимального веса; правильный выбор физической нагрузки и составление сбалансированного меню, адекватного спортивным целям. Мероприятие носило закрытый характер. Доступ к общению со звездой получили преимущественно члены фитнес-клубов X-Fit, присутствовали также журналисты и приглашенные гости. Однако в X-Fit Чистые Пруды собираются развивать серии подобных мероприятий в том числе и для широкого круга заинтересованных лиц.
Несмотря на свой плотный график, Соня нашла время поделиться своим опытом и историей успеха, легенда фитнес-бикини выглядела неотразимо и делилась с присутствующими секретами правильного питания и своими рецептами успеха. По словам Сони, секрет идеальной фигуры - это правильная комбинация питания, программы тренировки и, конечно, удачно подобранный тренер.
Соня щедро делилась с присутствующими информацией о своем детстве и мотивирующих факторах на пути к успеху. Оказывается, главным стимулом для будущей звезды фитнес-бикини всегда была строгая, но объективная мама. После интенсивной тренировки вечером лучшим вариантом ужина для нее является маленький кусочек белого мяса (неважно, будь то курочка или рыба) и много клетчатки в виде зеленых овощей.
Особого внимания удостоилось обсуждение вегетарианства и ведической кулинарии. Соня четко придерживается позиции, что отсутствие в рационе животного белка мало сказывается на процессе набора мышечной массы и придании своей фигуре красивого рельефа.
В планах Сони покорить Голливуд и попробовать себя в качестве актрисы, для этого она сейчас усиленно изучает английский язык, даже во время тренировок. Последнее время тренировки проходят в клубе X-Fit Чистые Пруды.
В перерывах между тренировками мисс фитнес-бикини, танцовщица и хореограф-постановщик Соня Некс активно ездит по стране и за ее пределами с мастер-классами. Ее знают в России и за рубежом, однако у Сони нет и намека на звездную болезнь: девушка легка в общении, открыта и доброжелательна. Общение с Соней носило дружеский характер, по завершении встречи мисс фитнес-бикини раздала автографы, фитнес-сюрприз для гостей, и с удовольствием приступила к фотосессии. Желающих сделать «селфи» со звездой было очень много.

Контактное лицо: Анна
Компания: X-Fit
Добавлен: 18:43, 10.11.2015 Количество просмотров: 2482
Страна: Россия


Динамовское дерби снова в Москве, Marins Group, 03:57, 17.11.2024, Россия35
11 ноября волейбольные клубы «Динамо-ЛО» и «Динамо» (Москва) встретились на столичной арене, чтобы определить последнего участника полуфинала Кубка России.


«Чайка» стала партнёром семейного фестиваля «Спортлэнд», Спортивно-оздоровительный комплекс "Чайка", 03:49, 17.11.2024, Россия41
1 и 2 ноября в центре Москвы, в Гостином Дворе, прошёл московский семейный фестиваль «Спортлэнд», посвящённый «Году семьи» и Дню народного единства. Вход на праздник был бесплатным. Более 50 разнообразных мероприятий – от увлекательных мастер-классов до открытых спортивных турниров – собрали москвичей всех возрастов.


Фонд «Милосердие» открыл в Липецке соревнования между городскими школами, благотворительный фонд социальной защиты "Милосердие"/фонд "Милосердие", 02:38, 17.11.2024, Россия38
Благотворительный фонд «Милосердие» открыл в Липецке вторые городские спортивные соревнования «Стальные старты».


Более 500 спортсменов стали участниками турниров по боевым единоборствам в преддверии Дня морской пехоты России, Marins Group, 02:34, 17.11.2024, Россия45
27 ноября в России отметят День морской пехоты. Ежегодно в разных регионах страны в преддверии праздника проходят турниры по боевым единоборствам, поддержку которых на протяжении многих лет осуществляет «Союз Маринс Групп».


Более 300 спортсменов приняли участие в турнире по самбо, приуроченном ко Дню морской пехоты России, Marins Group, 04:20, 11.11.2024, Россия529
3 ноября в нижегородском ФОКе «Заречье» прошли соревнования по самбо. Турнир, посвящённый Дню морской пехоты России, собрал более трёхсот юношей и девушек 2011 – 2014 г.р. разных весовых категорий со всей Нижегородской области.


Состоялся традиционный турнир по дзюдо памяти Героя России Сергея Фирсова, Marins Group, 04:13, 11.11.2024, Россия74
12 октября в спорткомплексе «Молодёжный», расположенном в Серебряных Прудах (Московская область), состоялся XXIV Всероссийский турнир по дзюдо. Соревнования проводятся ежегодно в память о Герое России Сергее Александровиче Фирсове.


Московский бассейн «Чайка» стал партнёром Национального чемпионата «Абилимпикс», Спортивно-оздоровительный комплекс "Чайка", 19:11, 08.11.2024, Россия80
В Москве завершился X Национальный чемпионат «Абилимпикс», который стал площадкой для демонстрации профессиональных навыков людей с ограниченными возможностями здоровья. Соревнования проходили с 26 по 29 октября, а принять в них участие приехали более 120 000 человек из 73 регионов России и восьми дружественных стран.


«Динамо» (Москва) завершило октябрь домашней победой, Marins Group, 18:57, 08.11.2024, Россия71
Двадцать седьмого октября «Динамо» (Москва) провело девятый тур российской Суперлиги на своей площадке.


На старт, внимание, марш: в Ростове-на-Дону состоялся XXXVIII «Донской марафон», Marins Park Hotel, 04:42, 04.11.2024, Россия83
13 октября в Ростове-на-Дону прошел XXXVIII «Донской марафон», по традиции площадкой для него стал спортивный комплекс «Гребной канал Дон».


Предприятие «Швабе» организовало турнир по мини-футболу для детей в Красногорске, Холдинг "Швабе", 01:42, 30.10.2024, Россия88
В Красногорске состоялся IV открытый кубок по мини-футболу для детей, организованный предприятием холдинга «Швабе» Госкорпорации Ростех совместно с общественными организациями. Соревнования прошли на территории футбольного манежа Air Arena. В турнире приняли участие более 200 детей из 15 команд.


Турнир по самбо соберёт сильнейших спортсменов Нижегородской области, Marins Park Hotel, 03:18, 29.10.2024, Россия172
В преддверии Дня морской пехоты России в нижегородском ФОКе «Заречье» пройдёт турнир по самбо, посвящённый этому празднику. Ежегодно на соревнования собираются сильнейшие спортсмены со всей Нижегородской области


Команда Росгвардии приняла участие в первенстве «динамо» по настольному теннису, Управление Росгвардии по Орловской области, 03:15, 29.10.2024, Россия88
Сотрудники и военнослужащие Росгвардии приняли участие в первенстве Общества «Динамо» по настольному теннису, которые прошли в спортивном комплексе в Орле.


Фонд «Милосердие» делает безопасными занятия юных мотобайкеров, благотворительный фонд социальной защиты "Милосердие"/фонд "Милосердие", 17:43, 26.10.2024, Россия84
Благодаря поддержке фонда «Милосердие» в Липецке станет больше юных любителей мотоциклетного спорта.


Спортивный праздник для воспитанников военно-спортивного клуба «Пантера» и их родителей прошёл в Нижегородской области, Marins Group, 17:41, 26.10.2024, Россия94
11 октября воспитанники военно-спортивного клуба «Пантера» вместе с родителями приняли участие в мероприятии, организованном сотрудниками «Союза Маринс Групп». В этот раз ребята вместе с родителями были приглашены на загородную базу отдыха для участия в командных спортивных играх.


Приглашаем принять участие в Спартакиаде «Авангард.Карелия», Физическое лицо, 17:26, 26.10.2024, Россия77
С 28 по 29 октября 2024 года на территории ГБОУ РК «Карельский кадетский корпус имени Александра Невского» (г. Петрозаводск, ул. Щорса, д.5) состоится Республиканская спартакиада «Авангард.Карелия»


  © 2003-2024 inthepress.ru