 |
Неделя здоровья и гармонии: йога-тур X-Fit
Йога-тур X-Fit проходил с 27 мая по 2 июня 2016 года на Роза Хутор в Сочи и оставил у его участников самые яркие и разнообразные воспоминания. «Прилив сил, вдохновения, позитивного настроения и незабываемых впечатлений! Красота природы, расслабляющая обстановка и дух умиротворения… Как здорово, что это было!» – это лишь часть восторженных отзывов любителей йоги, которые путешествовали вместе с X-Fit.
Главным тренером йога-тура стала Татьяна Карташова, инструктор по йоге направления групповых программ федеральной сети фитнес-клубов X-Fit. Татьяна обучалась йоге в Индии у легендарного мастера Джитендры Даса, основателя и президента Международной Федерации Йоги Патанджали (PIYF – Patanjali International Yoga Foundation). Сегодня ее стаж преподавания – более семи лет. Постигнув основы хатха-йоги, Татьяна продолжает изучать другие направления, последние два года практикует уже со своими учениками йогу в гамаках.
В программу йога-тура в Сочи входили пранаяма-йога (дыхательные практики), «йога у водопада» (работа в парах), занятия на площадках Роза Пик (2 320 метров над уровнем моря) и на Тропе здоровья. Татьяна Карташова провела также семинар по техникам медитации. Но йогой программа поездки не исчерпывалась. Экскурсии в парки и заповедники, велосипедные прогулки, скандинавская ходьба, целебный горный воздух, травяные чаи, ласковые волны – словом, море позитива!
«Мы придерживаемся принципа: X-Fit – это больше, чем фитнес, – рассказывает Руслан Панов, руководитель специализированных фитнес-проектов, координатор и эксперт направления групповых программ федеральной сети фитнес-клубов X-Fit. – Мы развиваем программу мультиспортивности, члены наших клубов вместе с тренерами постоянно участвуют в соревнованиях различного уровня, выезжают в другие города и страны – эти активности очень востребованы. А занятия йогой, да еще в таком месте, как горный курорт Роза Хутор, официальным фитнес-партнером которого является X-Fit, способствуют не только физическому укреплению, но и обретению психологического комфорта и релаксации – в городе этого практически невозможно добиться. Так что мы очень рады, что мероприятие удалось и участникам оно понравилось. Обязательно будем проводить такие туры и дальше – приглашаем всех желающих присоединяться».
Контактное лицо: Анна Волкова
Компания: X-Fit
Добавлен: 22:43, 07.06.2016
Количество просмотров: 2587
Страна: Россия
| В ТРЦ «Нора» прошёл интеллектуальный турнир для юных шахматистов, ТРЦ Нора, 21:14, 05.11.2025, Россия609 |
| 26 октября главная сцена торгово-развлекательного центра «Нора» на один день стала центром притяжения для юных любителей шахмат и их родителей. Клуб «МАКСИМУМ» организовал и провёл захватывающий шахматный турнир для молодых дарований, подарив участникам незабываемые эмоции и ценный опыт. |
| Подведены итоги шахматного турнира в АГАУ, ФГБОУ ВО "Алтайский государственный аграрный университет", 17:10, 30.10.2025, Россия226 |
| В Алтайском ГАУ завершились соревнования по шахматам в зачет спартакиады «Здоровье» среди профессорско-преподавательского состава и работников подразделений Алтайского ГАУ на 2025-26 учебный год. |
| Фонд «Милосердие» открывает спортзалы для 700 липецких школьников, благотворительный фонд социальной защиты "Милосердие"/фонд "Милосердие", 18:02, 28.10.2025, Россия207 |
| В Липецке началась подготовка к третьим городским спортивным соревнованиям среди школьных команд «Стальные старты». Они пройдут с 10 по 14 ноября на базе спорткомплексов «Нептун» и «Спортпарк». |
| Спортсменка из ХГУ завоевала золото на Первенстве по армрестлингу, Хакасский государственный университет им. Н.Ф. Катанова, 17:59, 28.10.2025, Россия225 |
| Наталья Дубовская из института естественных наук и математики Хакасского госуниверситета заняла первое место на Первенстве Красноярского края по армрестлингу. В соревнованиях приняли участие более 100 спортсменов. |
|
|
