Пресс-релизы // » Добавить пресс-релиз

Тренировка вместо занятия с репетитором: X-Fit помогает выучить иностранные языки

В исследовании приняли участие две группы китайских студентов. Первая группа училась в обычном режиме. А для второй ученые разработали специальный урок. Студенты занимались на велотренажерах за 20 минут до начала и в течение 15 минут во время занятия. Пока они «наматывали» километры, на экране появлялись иностранные слова и поясняющие их картинки. В рамках урока студенты должны были сопоставить 40 выученных слов с фотографиями, а затем ответить на вопросы лектора. После двух месяцев тренировок вторая группа эффективнее прошла финальное тестирование: студенты из фитнес-группы запомнили намного больше слов и правильнее использовали новые знания.
«Фитнес-нагрузка оказывает благотворное влияние на сердечно-сосудистую, дыхательную и нервную системы. Кровь быстрее циркулирует в организме, а значит, лучше подпитывает мозг, что положительно сказывается на умственной деятельности и способности к обучению. Не стоит сбрасывать со счетов подсознание. В представленном эксперименте люди воспринимали информацию как рекламу: кажется, ты не обращаешь на нее внимания, а на самом деле отлично запоминаешь с помощью образов», — объясняет Антон Шапочка, эксперт федеральной сети фитнес-клубов X-Fit.
Лучше всего прокачивает память микс силовых и аэробных тренировок. Силовые тренировки стимулируют исполнительные функции и ассоциативную память, которая обычно используется для связи представлений и обстоятельств друг с другом. Аэробные упражнения благотворно влияют на вербальную память, способность запоминать и находить нужные слова. Отработка сложных координационных движений активирует мозжечок, который, взаимодействуя с лобной долей, повышает внимание.
«Нельзя забывать главное правило фитнеса: во время выполнения любых упражнений нужно концентрироваться на своих ощущениях и работе тела. Помните, что любая физическая активность – это стресс для организма, а стресс – не лучшее подспорье для „раздумий“. Поэтому изучение языка во время фитнеса должно идти фоном. Так вы избежите риска получить травму и незаметно для себя выучите новые слова», – отмечает Антон Шапочка, эксперт федеральной сети фитнес-клубов X-Fit.
Именно поэтому китайские студенты смогли повысить уровень владения иностранным языком. Схожий эффект могли дать упражнения, выполняемые на степпере, или занятия на беговых дорожках в среднем тренировочном темпе.

Контактное лицо: Ольга
Компания: X-Fit
Добавлен: 21:08, 24.10.2017 Количество просмотров: 192
Страна: Россия


10 ЛЕТ ИСПОЛНЯЕТСЯ КЛУБУ, ОТКРЫТОМУ ПО ФРАНШИЗЕ ТОНУС-КЛУБ, ТОНУС-КЛУБ, 22:11, 25.06.2018, Россия19
Очередной юбилей в сети ТОНУС-КЛУБ! 10-летний день рождения отпразднует клуб открытий в 2008 году в Набережных Челнах. Сегодня это успешный и хорошо известный Тонус-Клуб.


ГК ТАЛТЭК выступила генеральным партнером 1 этапа первенства Кузбасса по автокроссу, Группа компаний ТАЛТЭК, 02:38, 15.06.2018, Россия41
С 10 по 11 июня в Киселевске состоялся 1 этап открытого первенства Кузбасса по автокроссу на приз главы города Сергея Лаврентьева. В рамках сотрудничества с Администрацией Киселевского городского округа соревнования поддержала Группа компаний ТАЛТЭК, выступившая генеральным партнером спортивного мероприятия.


Курорт «Имеретинский» встретит гостей чемпионата мира по футболу обновленной инфраструктурой и тематической программой, Курорт "Имеретинский", 05:38, 14.06.2018, Россия55
Курорт «Имеретинский» сообщает о готовности к встрече гостей и участников чемпионата мира по футболу. В дни проведения матчей болельщиков и их семьи ждет насыщенная тематическая программа.


9-11 июня в Нижнем Новгороде состоялся первый этап Чемпионата России по дрэг-рейсингу SMP RDRC, Чемпионат России по дрэг-рейсингу SMP RDRC, 18:29, 12.06.2018, Россия123
В Нижнем Новгороде стартовал новый сезон Чемпионата России по дрэг-рейсингу SMP RDRC. Начало получилось масштабным – соревнования по дрэг-рейсингу проводились совместно с третьим этапом главного чемпионата страны по дрифту RDS GP. 9-11 июня трасса «Нижегородское кольцо» собрала более 5000 зрителей.


Курорт «Имеретинский» принял более 12 000 участников и болельщиков соревнований по триатлону Ironstar, Курорт "Имеретинский", 20:14, 08.06.2018, Россия73
Курорт «Имеретинский» сообщает об открытии спортивного сезона Ironstar, которое состоялось 1-2 июня. На старт состязаний по триатлону вышли более 2 000 человек, прибывших из 20 стран мира, что стало абсолютным рекордом по количеству участников за всю историю соревнований в России.


ЧЕМПИОНИКА - ЧЕМПИОН, Чемпионика, 20:09, 08.06.2018, Россия82
В Калининграде завершилось одно из крупнейших областных детских футбольных ⚽ состязаний, победителями в котором стала команда Чемпионики О том, как прошли матчи, рассказывает Александр Гнедой, руководитель проекта Чемпионика в Калининграде !


Football Live Lounge начнет работу в ТРЦ «АФИМОЛЛ-Сити», Афимолл, 15:47, 08.06.2018, Россия79
14 июня по 15 июля 2018 пройдет грандиозное событие, которого ждет вся страна – Чемпионат мира по футболу FIFA 2018! ТРЦ «Афимолл Сити» приглашает всех поклонников футбола испытать незабываемые эмоции от просмотра прямых трансляций футбольных матчей на самом большом экране в «Москва-Сити».


Опубликовано расписание совместных соревнований Чемпионата России по дрэг-рейсингу SMP RDRC и главного чемпионата страны по дрифту RDS GP, Чемпионат России по дрэг-рейсингу SMP RDRC, 23:00, 06.06.2018, Россия143
Соревнования пройдут 9-11 июня на автомобильном спортивном комплексе «Нижегородское кольцо» в Нижегородской области. В субботу состоятся тренировки, в воскресенье – квалификация, в понедельник – финальные заезды.


Гонка «Московская миля» соберет на Дмитровском автополигоне более 50 суперкаров, Гонка «Московская миля», 15:33, 31.05.2018, Россия88
2-3 июня на Дмитровском автополигоне пройдет гонка «Московская миля», в которой примут участие более 50 автомобилей с мощностью двигателей свыше 400 л.с. Организаторами соревнования выступают YouTube-канал DSC OFF и команда RDRC совместно с Правительством Москвы.


Каковы шансы на победу у российской сборной в ЧМ-2018, Login Casino, 18:04, 30.05.2018, Россия113
Участником live-интервью станет футбольный аналитик, спортивный журналист и блогер Андрей Колесник. Тема, которую осветит эксперт: «Каковы шансы на победу у российской сборной в ЧМ-2018».


2-3 июня на Дмитровском автополигоне – гонка суперкаров «Московская миля», Гонка «Московская миля», 02:02, 26.05.2018, Россия257
Youtube-канал DSC OFF и команда RDRC совместно с Правительством Москвы организуют гонку «Московская миля». Мероприятие пройдет 2-3 июня с 12:00 до 20:00 на Дмитровском автополигоне, который входит в ФГУП «НАМИ».


Кинокомпания «Союз Маринс Групп» стала участником федеральной акции «Сирень Победы», Кинокомпания "Союз Маринс Групп", 20:34, 24.05.2018, Россия68
7 мая 2018 года, в канун 9 Мая, сотрудники московских предприятий Кинокомпании «Союз Маринс Групп» совместно с ветеранами «НИИТавтопрома» высадили 15 саженцев «Сирени Победы» на аллее Славы Бизнес – центра «Нагатинский». Цель – увековечить память об участниках ВОВ.


Волейболисты «Динамо» завоевали бронзовые медали чемпионата страны 2018 года, Кинокомпания "Союз Маринс Групп", 20:34, 24.05.2018, Россия77
25 апреля игроки клуба «Динамо» на одном дыхании провели второй матч серии за третье место Чемпионата России.


Встреча игроков команды «Динамо» с болельщиками, Кинокомпания "Союз Маринс Групп", 20:33, 24.05.2018, Россия68
28 апреля в Москве во дворце спорта «Динамо» состоялась встреча игроков одноименного волейбольного клуба с болельщиками. Информационным партнером мероприятия выступила кинокомпания «Союз Маринс Групп».


Турнир по самбо в Нижнем Новгороде собрал более двухсот спортсменов на одной площадке, Кинокомпания "Союз Маринс Групп", 20:32, 24.05.2018, Россия80
20 мая в ФОКе «Заречье» состоялся Открытый турнир по самбо среди спортсменов 2004 – 2009 г.р., посвященный 7-й годовщине открытия учреждения, а также годовщине Победы Советского народа в Великой Отечественной войне. Организаторами турнира выступили ФОК «Заречье» и кинокомпания «Союз Маринс Групп».


  © 2003-2018 inthepress.ru