Пресс-релизы //

Академия re:Store о правильном беге

Лекция на подобную тему впервые проводилась на базе Академии re:Store. Новые технологии делают любительский спорт все более эффективным и технологичным. С помощью гаджетов и спортивных приложений вы теперь можете не только составить персональный план тренировок, но и отслеживать их эффективность и корректировать график в зависимости от ваших целей.

В начале лекции Михаил и Павел немного рассказали, как они сами начали бегать, что их мотивирует и как решиться начать заниматься бегом. А затем не только поделились некоторыми секретами использования AppleWatch Nike+, но и продемонстрировали собственные результаты за несколько лет.

Встроенный GPS-модуль помогает отслеживать расстояние и маршрут, поэтому телефон брать на пробежку больше не нужно. На самом ярком из всех дисплеев Apple отображается основная информация о пробежке, а также все нужные уведомления телефона, почты и мессенджеров. Удобный интерфейс приложения Nike+ RunClub не только поможет отслеживать эффективность тренировок, но и будет напоминать о пробежках – в зависимости от активности ваших друзей, погоды и ваших прошлых тренировок. Также немаловажной частью является встроенный пульсометр, позволяющий как новичкам, так и профессионалам в течение пробежки отслеживать свой пульс. Для многих именно этот фактор стал решающим при выборе, так как, именно ориентируясь на пульс, можно подобрать максимально комфортный темп и дистанцию, и пробежки станут не только комфортными, но и эффективными.

Отдельную часть лекции составили советы по подбору индивидуальной экипировки, построении маршрута, а также разобрали основные ошибки новичков и профессионалов. Также была затронута тема пробежек в холодное время года.

В конце лекции Павел и Михаил рассказали о разных маршрутах для бегунов, и что уже сейчас разрабатывается план мероприятий на весенний и летний сезоны, к которым с легкостью могут присоединиться и профи, и новички.

Контактное лицо: Мария
Компания: академия re:Store
Добавлен: 07:43, 15.02.2017 Количество просмотров: 560
Страна: Россия

«Рождественские старты» при участии холдинга «Швабе» соберут легкоатлетов из 5 стран, Холдинг «Швабе» Госкорпорация Ростех, 21:27, 04.01.2026, Россия71

Известный уральский турнир по легкой атлетике состоится в юбилейный 35-ый раз. Событие традиционно проводится при поддержке Уральского оптико-механического завода им. Э. С. Яламова (УОМЗ, входит в холдинг «Швабе» Госкорпорации Ростех).

В новогодние праздники Лыжная база Алтайского ГАУ приглашает преподавателей, сотрудников и студентов вуза, ФГБОУ ВО "Алтайский государственный аграрный университет", 21:20, 04.01.2026, Россия162

Сообщаем, что в период новогодних праздничных дней Лыжная база Алтайского государственного аграрного университета будет работать 4,5 и 6 января 2026 г.

Фонд «Милосердие» отметил спортивные достижения липецких юниоров, благотворительный фонд социальной защиты "Милосердие"/фонд "Милосердие", 15:29, 26.12.2025, Россия319

Благотворительный фонд «Милосердие» наградил ценными подарками воспитанников спортшкол Липецкой области, которые добились высоких результатов на всероссийских и международных соревнованиях.

В Орле состоялся товарищеский матч по хоккею между командами Управления Росгвардии и УФСБ России, Управление Росгвардии по Орловской области, 22:01, 18.12.2025, Россия304
Сотрудники и военнослужащие Управления Росгвардии по Орловской области приняли участие в товарищеском матче по хоккею с командой «Каскад» УФСБ России по Орловской области.

В Новый год с новыми знаниями, ООО «Газпром переработка», 21:59, 18.12.2025, Россия193

24 декабря в 12:00 в Академии адаптивной физической культуры «Простор» состоится торжественный выпуск первого потока специалистов по адаптивной физкультуре. Проект реализуется при содействии Фонда Президентских грантов и компании «Газпром переработка».

Россия будет бороться за право проведения чемпионата мира по бразильскому джиу-джитсу в Москве, ФЕДЕРАЦИЯ БРАЗИЛЬСКОГО ДЖИУ-ДЖИТСУ РОССИИ, 17:29, 17.12.2025, Россия148

Эту сенсационную новость озвучил директор ФБДДР, двукратный чемпион мира, в ходе подписания соглашения о сотрудничестве и взаимодействии между Всероссийским физкультурно-спортивным Обществом «Динамо» и Федерацией Бразильского джиу-джитсу России.

Hisense поддержала спортивную школу «Авангард» в пгт Ильинский Московской области, Hisense, 20:57, 13.12.2025, Россия405

Будучи спонсором глобальных мероприятий в сфере футбола, компания Hisense, один из ведущих мировых производителей телевизионной и бытовой техники, реализовала проект по поддержке достижений юных российских спортсменов.

13 декабря состоится Кубок Москвы и Московской области по кроссу, Kramar Motorsport, 21:14, 08.12.2025, Россия256

13 декабря в Калининце пройдёт Кубок и Трофей Москвы и Московской области, Кубок Kramar Motorsport — YUKA ADV Pro Racing по автокроссу для багги и кузовных автомобилей

Выставка «Футбольных мам» в Москва Сити, АНО «Футбольные мамы», 17:11, 26.11.2025, Россия697
29 ноября 2025 с 13:00 до 16:00 пройдёт выставка «Футбольных мам» в Москва Сити, в башне Федерации, посвященная Дню матери.

Фонд «Милосердие» помог провести инклюзивные соревнования юных пловцов, благотворительный фонд социальной защиты "Милосердие"/фонд "Милосердие", 15:05, 26.11.2025, Россия369

Спортивный праздник для особенных детей стал кульминацией инклюзивного проекта, который поддержал в Липецке благотворительный фонд «Милосердие».

Обновление спортивной инфраструктуры Лыжной базы Алтайского ГАУ отметили волейбольным турниром, ФГБОУ ВО "Алтайский государственный аграрный университет", 09:05, 26.11.2025, Россия319

25 ноября на Лыжной базе Алтайского государственного аграрного университета состоялось открытие обновленной спортивной площадки.

Команде Алтайского ГАУ вручили Кубок спартакиады среди преподавателей и сотрудников образовательных и общеобразовательных учреждений, ФГБОУ ВО "Алтайский государственный аграрный университет", 10:00, 25.11.2025, Россия266

Команде Алтайского ГАУ вручили Кубок спартакиады среди преподавателей и сотрудников образовательных и общеобразовательных учреждений

Сборная Алтайского ГАУ завоевала «золото» VII открытой спартакиады Центрального района города Барнаула, ФГБОУ ВО "Алтайский государственный аграрный университет", 12:28, 20.11.2025, Россия308

18 ноября 2025 года прошли соревнования по баскетболу 3х3 в рамках VII открытой спартакиады Центрального района города Барнаула среди преподавателей и сотрудников образовательных и общеобразовательных учреждений.

Нарды, дружба и пироги: «Кубок дружбы» в ТРК «Москворечье», Федерация нард России, 11:45, 10.11.2025, Россия461
4 ноября в ТРК «Москворечье» с большим успехом состоялся уже третий ТУРНИР ПО НАРДАМ «Кубок дружбы».

Впервые в России. Neyoga - новый формат физических практик для мужчин, Рамайога, 11:35, 10.11.2025, Россия486
Во вторник, 11.11, состоится открытие клуба Neyoga, аналогов которому еще не было.