 |
Меняем жизнь вместе с киногероями: Skillbox запустил курс о личных переменах
Образовательная платформа Skillbox запустила бесплатный курс «Твой путь. Как изменить жизнь». Его программа опирается на доказательные подходы в психологии, работу американского исследователя мифов Джозеффа Кэмпбелла и двенадцать этапов, которые олицетворяют структуру перемен в жизни человека. На примере историй Гарри Поттера, Нео и Золушки курс поможет учащимся определить собственные желания, преодолеть страх изменений и сделать шаг им навстречу.
Отказаться от вредной привычки, закончить деструктивные отношения, переехать или сменить профессию — новый курс подойдет всем людям, которые испытывают желание перемен и сопутствующие этому страхи. Программа валидирует переживания, помогает определить вектор и дает опору в пошаговом движении к изменениям. Автор и спикер курса — психолог-консультант Ольга Константиновская.
«Большой иллюзией является вера в то, что можно избежать изменений. Если мы не совершаем своевременные и осознанные изменения, рано или поздно они настигают нас в виде кризиса. Наш курс посвящен освоению навыков управления переменами. Его программа — это симбиоз теории и практики разных психологических направлений и концепции мономифа Джозефа Кэмпбелла. Мифический путь героя описывает закономерность, по которой в психике разворачивается любая инициатива, требующая от нас нового взгляда и прогрессивных, непривычных действий. Этот курс создан для того, чтобы помочь вернуть себе авторство своей жизни, а может, даже начать писать новую историю — совершить свой непростой путь героя, чтобы обрести больше силы и полнее реализоваться», — Ольга Константиновская, психолог-консультант и автор курса «Твой путь. Как изменить жизнь» в Skillbox.
В первом вводном модуле курса слушатели узнают о глубинных причинах страха перемен и о навыках, которые помогают справляться с вызовами на пути изменений. Видеоуроки второго модуля предлагают погружение в двенадцать стадий пути героя по Джозеффу Кэмпбеллу, включая Зов, встречу с Наставником, Союзниками и Драконами, Возвращение домой и другие. Это универсальный сценарий психологического взросления человека, проходящего жизненные изменения, который образно описан в мифологии большинства культур. Впервые результаты своих исследований о структуре мифов Кэмпбелл отразил в книге «Тысячеликий герой» в 1949 году. Произведение вошло в список самых влиятельных книг на английском языке по версии Time, повлияло на творчество Джорджа Лукаса и Стэнли Кубрика.
В программе курса стадии пути героя рассматриваются на примерах персонажей из «Звездных войн», «Гарри Поттера», «Матрицы», «Властелина колец» и «Золушки». На примере модели Кэмпбелла участники курса исследуют собственный опыт, желания, возможности и ресурсы, определят первые шаги на пути к цели.
Каждая видеолекция курса сопровождается 2–4 практическими заданиями, которые направлены на самоисследование, снятие внутренних запретов и телесных блоков, обретение внутренней опоры и большей ясности, творческое раскрепощение. Курс задействует упражнения из разных психологических подходов: когнитивно-поведенческой терапии, терапии принятия и ответственности, транзактного анализа, телесно-ориентированного подхода и нарративной терапии.
Стать слушателем бесплатного курса можно через форму регистрации на сайте. Рекомендованная длительность обучения — 1 месяц. Все видеоуроки записаны и доступны для просмотра в комфортном темпе.
Справка о компании
Skillbox — образовательная платформа, которая предлагает прикладные курсы и программы от главных экспертов рынка, актуальные подходы к обучению, работу над реальными проектами, стажировки и трудоустройство в крупнейшие компании страны. В Skillbox обучают профессиям будущего, среди которых: UX-дизайнер, интернет-маркетолог, программист, motion-дизайнер и многие другие.
Контактное лицо: 8 (800) 500-05-22
Компания: Skillbox
Добавлен: 22:29, 18.01.2024
Количество просмотров: 380
Страна: Россия
| ХГУ к приёму абитуриентов готов: университет предлагает 1555 бюджетных мест, Хакасский государственный университет им. Н.Ф. Катанова, 15:58, 20.06.2026, Россия660 |
| Завтра, 20 июня, стартует приёмная кампания. Хакасский государственный университет ждёт абитуриентов – выпускников школ и колледжей. Также ХГУ открыт и для тех, кто уже имеет диплом о высшем образовании и хочет продолжить свой профессиональный рост. |
| Хакасскому госуниверситету исполняется 32 года, Хакасский государственный университет им. Н.Ф. Катанова, 15:52, 20.06.2026, Россия701 |
| Для вуза по историческим меркам это совсем небольшой период. Но становлению ХГУ предшествовала 55-летняя история Абаканского учительского и педагогического институтов, которые накопили опыт и сформировали богатые традиции высшего образования. |
| Выпускники Школы программистов ХГУ проверят свои знания на ЕГЭ, Хакасский государственный университет им. Н.Ф. Катанова, 15:05, 20.06.2026, Россия147 |
| В Школе программистов инженерно-технологического института ХГУ завершился учебный год. Сертификаты об обучении получили 30 выпускников. Уже 18 и 19 июня многим из них предстоит показать полученные знания на настоящих экзаменах, в России пройдёт ЕГЭ по информатике. |
| «Мечты о будущем» студентов ХГУ признаны лучшими на международном уровне, Хакасский государственный университет им. Н.Ф. Катанова, 15:05, 20.06.2026, Россия148 |
| Команда «Прайм» колледжа педагогического образования, информатики и права Хакасского госуниверситета стала серебряным призёром международного конкурса «Мечты о будущем». Церемония награждения финалистов прошла в национальном центре «Россия» в Москве. |
| «Спутники» к встрече с первокурсниками ХГУ готовы, Хакасский государственный университет им. Н.Ф. Катанова, 14:52, 20.06.2026, Россия107 |
| Профсоюзная организация студентов Хакасского госуниверситета завершила программу обучения наставников для будущих первокурсников «Спутник». «Спутник» – студент-старшекурсник, который помогает новичкам влиться в студенческую жизнь, ответить на интересующие вопросы, а ещё попасть в атмосферу уюта и поддержки. Новый состав тренеров 2026 года собрался вместе, чтобы подготовиться к встрече первокурсников. |
| Студенты ХГУ стали участниками операции «Улыбка», Хакасский государственный университет им. Н.Ф. Катанова, 21:45, 15.06.2026, Россия105 |
| Будущие врачи из медицинского института Хакасского государственного университета получили возможность встречи с ведущими специалистами, занимающимися проблемами челюстно-лицевой хирургии. В столице нашей республики прошла всероссийская научно-практическая конференция «Актуальные проблемы челюстно-лицевой хирургии», на которой выступили ведущие врачи России из Москвы, Владимира, Астрахани и Абакана. |
| Студенты ХГУ учатся проводить экскурсии и работать с архивами, Хакасский государственный университет им. Н.Ф. Катанова, 21:42, 15.06.2026, Россия143 |
| В институте непрерывного педагогического образования Хакасского госуниверситета началось обучение по программе «Основы поисковой и экскурсионной работы». Курс реализуется при поддержке гранта Росмолодёжи в рамках проекта «Мы помним подвиг наших дедов». |
| Лето, готовься: к тебе едут супервожатые из ХГУ, Хакасский государственный университет им. Н.Ф. Катанова, 21:33, 15.06.2026, Россия177 |
| В пришкольных лагерях Абакана второкурсники колледжа педагогического образования, информатики и права ХГУ активно включились в работу. В школе №30 будущие педагоги уже провели несколько интересных и полезных массовых игр. |
| Студентки ХГУ представили лучший проект молодёжного предпринимательства «Я в деле», Хакасский государственный университет им. Н.Ф. Катанова, 21:05, 15.06.2026, Россия70 |
| Финал конкурса впервые прошёл на базе колледжа педагогического образования, информатики и права Хакасского госуниверситета. Проект «Сапро+», разработанный студентками института естественных наук и математики вуза Екатериной Рехловой и Ксенией Старожиловой признан лучшим в IX сезоне всероссийской образовательной программы молодёжного предпринимательства «Я в деле». |
|
|
