 |
Меняем жизнь вместе с киногероями: Skillbox запустил курс о личных переменах
Образовательная платформа Skillbox запустила бесплатный курс «Твой путь. Как изменить жизнь». Его программа опирается на доказательные подходы в психологии, работу американского исследователя мифов Джозеффа Кэмпбелла и двенадцать этапов, которые олицетворяют структуру перемен в жизни человека. На примере историй Гарри Поттера, Нео и Золушки курс поможет учащимся определить собственные желания, преодолеть страх изменений и сделать шаг им навстречу.
Отказаться от вредной привычки, закончить деструктивные отношения, переехать или сменить профессию — новый курс подойдет всем людям, которые испытывают желание перемен и сопутствующие этому страхи. Программа валидирует переживания, помогает определить вектор и дает опору в пошаговом движении к изменениям. Автор и спикер курса — психолог-консультант Ольга Константиновская.
«Большой иллюзией является вера в то, что можно избежать изменений. Если мы не совершаем своевременные и осознанные изменения, рано или поздно они настигают нас в виде кризиса. Наш курс посвящен освоению навыков управления переменами. Его программа — это симбиоз теории и практики разных психологических направлений и концепции мономифа Джозефа Кэмпбелла. Мифический путь героя описывает закономерность, по которой в психике разворачивается любая инициатива, требующая от нас нового взгляда и прогрессивных, непривычных действий. Этот курс создан для того, чтобы помочь вернуть себе авторство своей жизни, а может, даже начать писать новую историю — совершить свой непростой путь героя, чтобы обрести больше силы и полнее реализоваться», — Ольга Константиновская, психолог-консультант и автор курса «Твой путь. Как изменить жизнь» в Skillbox.
В первом вводном модуле курса слушатели узнают о глубинных причинах страха перемен и о навыках, которые помогают справляться с вызовами на пути изменений. Видеоуроки второго модуля предлагают погружение в двенадцать стадий пути героя по Джозеффу Кэмпбеллу, включая Зов, встречу с Наставником, Союзниками и Драконами, Возвращение домой и другие. Это универсальный сценарий психологического взросления человека, проходящего жизненные изменения, который образно описан в мифологии большинства культур. Впервые результаты своих исследований о структуре мифов Кэмпбелл отразил в книге «Тысячеликий герой» в 1949 году. Произведение вошло в список самых влиятельных книг на английском языке по версии Time, повлияло на творчество Джорджа Лукаса и Стэнли Кубрика.
В программе курса стадии пути героя рассматриваются на примерах персонажей из «Звездных войн», «Гарри Поттера», «Матрицы», «Властелина колец» и «Золушки». На примере модели Кэмпбелла участники курса исследуют собственный опыт, желания, возможности и ресурсы, определят первые шаги на пути к цели.
Каждая видеолекция курса сопровождается 2–4 практическими заданиями, которые направлены на самоисследование, снятие внутренних запретов и телесных блоков, обретение внутренней опоры и большей ясности, творческое раскрепощение. Курс задействует упражнения из разных психологических подходов: когнитивно-поведенческой терапии, терапии принятия и ответственности, транзактного анализа, телесно-ориентированного подхода и нарративной терапии.
Стать слушателем бесплатного курса можно через форму регистрации на сайте. Рекомендованная длительность обучения — 1 месяц. Все видеоуроки записаны и доступны для просмотра в комфортном темпе.
Справка о компании
Skillbox — образовательная платформа, которая предлагает прикладные курсы и программы от главных экспертов рынка, актуальные подходы к обучению, работу над реальными проектами, стажировки и трудоустройство в крупнейшие компании страны. В Skillbox обучают профессиям будущего, среди которых: UX-дизайнер, интернет-маркетолог, программист, motion-дизайнер и многие другие.
Контактное лицо: 8 (800) 500-05-22
Компания: Skillbox
Добавлен: 22:29, 18.01.2024
Количество просмотров: 276
Страна: Россия
| В годы войны главный вуз Хакасии стал госпиталем, Хакасский государственный университет им. Н.Ф. Катанова, 23:58, 08.05.2024, Россия116 |
| Абакан стал городом-госпиталем с первых дней войны. Под лечебные учреждения выделили и корпуса нынешнего Хакасского госуниверситета. На месте здания административного корпуса располагался госпиталь. Медицинский колледж ХГУ, начавший свою историю как Абаканская Фельдшерско-акушерская школа (ФАШ) в 1934 году, а 1941 году, когда началась война, школу также взяли под госпиталь. |
| 83% студентов Института iSpring получили гранты на обучение, iSpring, 00:47, 08.05.2024, Россия194 |  |
| Институт iSpring, частный вуз нового поколения, выделил более 127 млн рублей на гранты студентам в 2023-2024 году. Грантовая программа Института дает всем талантливым абитуриентам равные возможности на качественное образование вне зависимости от дохода семьи. В 2023-2024 году с грантовой поддержкой обучается 83% студентов. |
| Во время войны ведущий вуз Хакасии готовил кадры для региона, Хакасский государственный университет им. Н.Ф. Катанова, 00:43, 08.05.2024, Россия135 |
| Абаканский учительский институт – прародитель Хакасского госуниверситета был создан накануне войны (в 1939 году). Великая Отечественная война началась, когда в вузе завершался второй учебный год. |
| В ТГУ почтили память героев, Тольяттинский государственный университет, 00:42, 08.05.2024, Россия145 |
| В Тольяттинском государственном университете (ТГУ) состоялось торжественное мероприятие, посвящённое 79-й годовщине Победы в Великой Отечественной войне. |
| От советского оружия до эвакогоспиталя: в ХГУ откроются интерактивные площадки, Хакасский государственный университет им. Н.Ф. Катанова, 00:42, 08.05.2024, Россия133 |
| Поиграть в городки и классики, пройти полосу препятствий, попрыгать на скакалке, окунуться в военное детство, увидеть исторические реконструкции, советское оружие и даже эвакогоспиталь – лишь малая часть того, что будет представлено на интерактивных площадках в университетском сквере Н.Ф. Катанова уже сегодня, 7 мая, с 13:00. |
| Студентка ХГУ выполнила норматив КМС по спортивному ориентированию, Хакасский государственный университет им. Н.Ф. Катанова, 00:37, 08.05.2024, Россия60 |
| Ольга Кондратова из колледжа педагогического образования, информатики и права Хакасского госуниверситета приняла участие в чемпионате и первенстве Сибири по спортивному ориентированию, а также всероссийских соревнованиях «Сибирский азимут» в Минусинске. |
| Кикбоксёр из ХГУ завоевал Кубок России, Хакасский государственный университет им. Н.Ф. Катанова, 01:47, 04.05.2024, Россия234 |
| Леонид Чебодаев из института естественных наук и математики Хакасского госуниверситета стал победителем Открытого Кубка России по кикбоксингу в Ульяновске. Студент стал лучшим в дисциплине «фулл-контакт» в весовой категории 54 кг. |
|
|
