 |
Эксперт РШУ рассказал, как бороться с профессиональным выгоранием
17 ноября Русская Школа Управления (РШУ) провела прямой эфир, посвященный эффективным способам борьбы с профессиональным выгоранием.
Прямой эфир на тему: «Как бороться с профессиональным выгоранием» прошел на страницах РШУ в Instagram и Facebook. Спикером стала Елизавета Ефремова — преподаватель РШУ, организационный психолог, консультант по лидерству, личной эффективности и управлению персоналом. Она рассказала о главных признаках и причинах профессионального выгорания, а также о вариантах борьбы с ним.
Профессиональное и эмоциональное выгорание — это разные состояния, и их не стоит путать. Эмоциональное выгорание обычно затрагивает представителей профессий, которые постоянно работают с людьми. А профессиональное выгорание связано исключительно с тем, насколько человек субъективно и объективно соответствует занимаемой должности (и это может случиться с любым специалистом).
Главные признаки профессионального выгорания — это снижение профессиональной мотивации, сопротивление изменениям и снижение вовлеченности в совместную деятельность. Часто признаки выгорания появляются в конце второго или третьего года работы (в зависимости от интенсивности деятельности). Возникает эффект завершенной задачи, кажется, что все запланированное сделано. Здесь важно регулярно ставить перед собой новые задачи, осваивать новые инструменты и справляться с новыми вызывами. Сделать это можно несколькими способами: взять новый проект, двигаться выше по карьерной лестнице внутри этой же компании, перейти в другую компанию, пересмотреть свою текущую деятельность и пойти учиться.
В дальнейшем кризисные этапы обычно наступают через каждые 10 лет работы. Кажется, что все профессиональные моменты изучены, сделано все возможное в рамках текущей деятельности. В этом случае не стоит бросать работу, чтобы попытаться построить что-то с нуля. Лучше подумать об освоении смежных сфер деятельности.
Следующий прямой эфир на страницах РШУ в Instagram и Facebook пройдет 24 ноября. Тема эфира: «Техники развития системного мышления».
О РУССКОЙ ШКОЛЕ УПРАВЛЕНИЯ
Русская Школа Управления (РШУ) – федеральная компания в сфере кратко- и среднесрочного бизнес-образования, основана в 2002 году. Входит в ТОП-5 лучших бизнес-школ России по версии журнала «Эксперт». С 2018 года входит в Международное содружество школ бизнеса АМВА (ADN – AMBA Development Network). Центральные офисы Школы расположены в Москве и Санкт-Петербурге, филиалы и представительства – в 10 городах России.
В каталоге бизнес-школы 2500 семинаров и тренингов по 30 направлениям. Обучение проходит в 3 форматах: очно, онлайн и дистанционно. Основной состав преподавателей – эксперты с большим практическим опытом, хорошо известные каждый в своей области.
В 2003 году Русская Школа Управления стала первым в России образовательным учреждением, предложившим на рынке бизнес-образования формат Mini MBA.
Сайт Русской Школы Управления: https://uprav.ru/
Instagram: https://www.instagram.com/rusuprav/
Facebook: https://www.facebook.com/uprav
Контактное лицо: Юлия Конохова
Компания: Русская Школа Управления
Добавлен: 16:38, 20.11.2020
Количество просмотров: 1008
Страна: Россия
| Студенты ХГУ вернулись из тура «Больше, чем путешествие», ХГУ им. Н.Ф. Катанова, 02:50, 14.11.2026, Россия87 |
| Состоялась первая поездка нового, пятого сезона программы Росмолодёжи. Активисты российских вузов из 15 регионов отправились в пятидневный тур «Два города – одна душа» по Свердловской и Тюменской областям. Студенты по-новому открыли для себя историческое наследие и богатую культуру двух субъектов и их столиц – Екатеринбурга и Тюмени. |
| В ХГУ оценят современный конкурентный потенциал региона, ХГУ им. Н.Ф. Катанова, 23:47, 13.11.2026, Россия71 |
| Завтра, 12 ноября, в институте менеджмента, экономики и агротехнологий ХГУ состоится XVII международная научно-практическая конференция «Конкурентный потенциал региона: оценка и эффективность использования». |
| Большой этнографический диктант в Хакасии продолжается, ХГУ им. Н.Ф. Катанова, 21:47, 12.11.2026, Россия64 |
| На площадке ХГУ в режиме офлайн проведён диктант «Единство в многообразии». Около ста студентов и преподавателей института истории и права Хакасского госуниверситета в одиннадцатый раз приняли участие в международной просветительской акции «Большой этнографический диктант». |
| Студентка ХГУ – в составе Совета обучающихся Минобрнауки России, ХГУ им. Н.Ф. Катанова, 21:47, 12.11.2026, Россия147 |
| Валентина Швецова из института непрерывного педагогического образования Хакасского госуниверситета вошла в состав 110 членов Совета обучающихся Министерства науки и высшего образования Российской Федерации. Ей удалось преодолеть непростой отбор и достойно представить республику на федеральном уровне. |
| «Школа в шинели»: в ХГУ прошли уроки мужества, ХГУ им. Н.Ф. Катанова, 23:18, 06.11.2026, Россия169 |
| В музейно-педагогическом центре Хакасского госуниверситета состоялись тематические встречи, посвящённые подвигам учителей Южной Сибири в годы Великой Отечественной войны. |
| Большой этнографический диктант напишут в ХГУ, ХГУ им. Н.Ф. Катанова, 18:18, 06.11.2026, Россия228 |
| В честь Дня народного единства студенты института истории и права Хакасского госуниверситета примут участие в международной просветительской акции «Большой этнографический диктант». |
|
|
