 |
Кишечник и мозг: как бактерии помогают сохранить мозговую активность
Сохранение активности ума не менее приоритетно в сравнении с сохранением молодости кожи и подвижности суставов. Для того, чтобы мозг не подвергался возрастным изменениям рекомендуется поддерживать физическую и когнитивную активности, а также сбалансировано питаться и поддерживать микробиоту кишечника. Как связаны бактерии со здоровьем нашего главного органа нервной системы - рассказал гастроэнтеролог, к.м.н. Рустем Садыков.
“Ось “кишечник-мозг” не просто метафорически существует, но и научно подтверждается ежегодно, - рассказывает врач. - Исследование, опубликованное в 2021 году в журнале “Nature Aging”, рассказывает об эксперименте - трансплантации фекальной микробиоты молодых мышей в возрасте от трех до четырех месяцев старым реципиентам. Микробиота молодых животных изменила возрастные различия в мозговом и периферическом иммунитете”.
Кишечный микробиом — это совокупность триллионов микроорганизмов, живущих в нашем кишечнике. Эти микроорганизмы включают бактерии, вирусы, грибки и другие микроскопические организмы. Недавние исследования показали, что микробиом кишечника играет решающую роль в поддержании здоровья человеческого тела и что он тесно связан с мозгом.
Почему так происходит? Во-первых, симбиотические бактерии вырабатывают серотонин и дофамин. Эти нейротрансмиттеры имеют решающее значение для регуляции настроения, аппетита и поведения, а их производство кишечными бактериями является важным фактором в поддержании здоровья мозга.
Связь кишечника с мозгом также ассоциируется с иммунной системой. Исследования показали, что от качества микробиома зависит иммунитет, и что нарушения флоры кишечника могут привести к аутоиммунным заболеваниям, таким как рассеянный склероз и ревматоидный артрит.
“В свою очередь, иммунная система также играет решающую роль в регуляции функций мозга, и нарушения в иммунной системе могут привести к нейродегенеративным заболеваниям, таким как болезни Альцгеймера и Паркинсона”, - подчеркивает Рустем.
Чтобы формировать колонии правильных бактерий в кишечнике важно использовать проверенные пробиотические добавки, а также питаться рационально (белки, жиры, правильные углеводы), избегать простых сахаров и контролировать баланс микроэлементов и витаминов.
Справка:
Рустем Фанисович Садыков – к.м.н., врач-гастроэнтеролог, диетолог, клинический фармаколог, руководитель компании AlfaBiom.
Контактное лицо: Авраменко Анна
Компания: AlfaBiom
Добавлен: 08:01, 15.05.2023
Количество просмотров: 495
Страна: Россия
| Отмена пошлин на лечебное питание повысит его доступность для пациентов в России, SPN Communication, 23:54, 19.07.2025, Россия305 |
| Решение Правительства России об отмене ввозных пошлин на специализированное лечебно-профилактическое питание официально вступило в силу. Эта мера призвана обеспечить стабильность поставок
и доступность жизненно важных продуктов нутритивной поддержки
для пациентов с онкологическими, неврологическими и орфанными заболеваниями. |
| Приглашаем на дискуссию «Кома и жизнь после – специфика современной реабилитации. Роль близких», ФРОНТМЕД, 22:09, 07.07.2025, Россия555 |
| Состоится 15 июля (вторник) по адресу: Центр «Благосфера», 1-й Боткинский проезд, дом 7, строение 1, Москва, метро Динамо Мероприятие предназначено для специалистов сферы здравоохранения, представителей благотворительных организаций, СМИ, научных сотрудников, студентов медицинских вузов, волонтеров, родственников пациентов и всех интересующихся вопросами помощи пациентам в критическом состоянии и реабилитации их после. |
| «Швабе» демонстрирует современные технологии для спасения новорожденных, Холдинг «Швабе», 15:16, 03.07.2025, Россия337 |
| Уральский оптико-механический завод им. Э. С. Яламова (УОМЗ) холдинга «Швабе» Госкорпорации Ростех представляет медицинское оборудование для выхаживания и лечения новорожденных на летней сессии Школы по неонатологии им. В. А. Таболина. В рамках экспозиции демонстрируются четыре ключевых продукта, каждый из которых способен существенно улучшить качество помощи новорожденным. |
|
|
