Пресс-релизы // » Добавить пресс-релиз

Современные технологии мешают нормально отдыхать

Из-за новых технологий отпуск становится вреден, а не полезен, - к такому выводу пришли британские ученые. Опросив две с половиной тысячи менеджеров, они установили - после отпуска офисные работники не только не чувствуют себя отдохнувшими, но испытывают еще больший стресс. В причинах попыталась разобраться корреспондент радио "Вести ФМ" Инесса Алексеева.

Алексеева: И на отдыхе - все мысли только о работе. Не забыть проверить рабочую почту и не дай бог пропустить звонок из офиса. Вместо общения с семьей - связь по "скайпу" с подчиненными. В таком поведении людей психологи винят современные технологии - мобильную связь и Интернет. Они не дают человеку расслабиться. Типичный "набор" отпускника перечисляет главный редактор журнала "Хакер" Никита Кислицин.

Кислицин: Телефоны, смартфоны, которые позволяют пользоваться мобильным интернетом, ноутбуки, чтобы работать более-менее полноценно, используя гостиничный Wi-Fi доступ. Естественно, что все это от отдыха может отвлекать, и многие трудоголики, имея ноутбук и доступ к интернету, могут легко найти себя в работе.

Алексеева: Быть "на связи" хорошо, но только не во время отпуска, иначе от него можно еще больше устать. Директор образовательных программ НИИ Социальной психологии Юлия Зотова предупреждает - в первую очередь это касается мужчин. Женщинам проще.

Зотова: Женщина часто переключается на детей, и ей удается отдохнуть. Мужчина продолжает оставаться на работе, и тогда он воспринимает и пляж, и солнце, и горы как что-то отвлекающее от привычной деятельности, от привычной жизни, и вдобавок еще и испытывает раздражение.

Алексеева: Повышенную тревожность отпускников специалисты объясняют их опасениями, что накопится больший объем работы, а мысль ее (работу) потерять и вовсе становится нестерпимой. Потому сотрудники даже на время стараются не терять связи с офисом. Или этого требует начальство, рассказывает директор по развитию кадрового центра "Юнити" Людмила Козлова.

Козлова: Со стороны работодателя иногда звучат такие требования, мол, мы тебя отпустим в отпуск, но, пожалуйста, будь на связи. Это может касаться линейного персонала, как, например, менеджера по продажам, или менеджеров проектов, когда проект запущен, но всем понятно, что человек устал, но на таких условиях его отпускают.

Алексеева: Между тем, психологи считают - чтобы действительно отдохнуть, надо заставить себя проверять почту не чаще одного-двух раз в день и заранее оповестить коллег и партнеров о своем отсутствии, чтобы лишний раз не беспокоили. Тогда и снова влиться в рабочий процесс не будет проблемой. Психологи называют эту проблему постотпускной депрессией. Это когда вместо трудовых подвигов недавние отпускники демонстрируют полное нежелание работать. Психолог Юлия Зотова напрямую связывает это еще и с коротким временем отпуска, так распространенным сейчас.

Зотова: Если человек отдыхает месяц, как положено, то за это время он успевает отдохнуть и соскучиться по тому, что оставил. А короткие путешествия, которые сейчас обычно планируются, сбивают ритм и не дают возможности восстановиться.

Алексеева: В таких условиях умение переключаться, получать удовольствие от свободного времени и общения с близкими людьми на отдыхе становится куда более важным, чем умение все держать под контролем. Отдыхать нужно учиться и учить, считает Людмила Козлова.

Козлова: Нужно работать с людьми, с персоналом на тему того, чтобы люди умели переключаться, чтобы они помнили, что есть базовые вещи, без которых наш организм не может обойтись. Например, необходимость высыпаться. Понятно состояние менеджера, который после 16-часовых рабочих дней едет в отпуск только для того, чтобы выспаться. Это нормально. Нужно слушать свой организм. И действительно, иногда не бояться выключить телефон. Проблемы могут решаться порой и без вас.

Алексеева: Тогда незачем смотреть в монитор, если из номера видно море, и планировать время, если оно все свободное.

Источник: ВестиФМ

Контактное лицо: Дарья Ильина
Компания: Кадровый центр "ЮНИТИ"
Добавлен: 12:25, 30.07.2010 Количество просмотров: 627


Руководители энергетического холдинга встретились в Marins Park Hotel Екатеринбург, Marins Park Hotel, 16:36, 28.04.2025, Россия63
С 15 по 17 апреля в Екатеринбурге собрались руководители Сибирской генерирующей компании ‒ одного из крупнейших поставщиков тепловой и электрической энергии в Сибири – чтобы повысить свою квалификацию, а также пообщаться и обменяться опытом с коллегами из разных регионов страны.


Татьяна Мамонтова, председатель РО "Деловой России" в Адыгее - в составе команды от республики, участвующей в федеральной образовательной программе "Управленческое мастерство: развитие региональных команд", Адыгейское региональное отделение ООО "Деловая Россия", 21:05, 09.04.2025, Россия243
Программы подготовки управленцев регионов и муниципалитетов запустила РАНХиГС совместно с Минэкономразвития России. Ожидается, что в 2025 году обучение пройдут более 840 представителей региональных инвестиционных команд.


Компания «Бигам» вошла в ТОП-100 лучших работодателей России, БИГАМ, 18:36, 17.03.2025, Россия141
По итогам 2024 года.


Балтика» стала работодателем №1 среди пивоваренных компаний в рейтинге работодателей HeadHunter, Пивоваренная компания «Балтика», 02:23, 19.02.2025, Россия166
Пивоваренная компания «Балтика» по итогам 2024 года обошла других игроков пивоваренного рынка и вошла в тройку лидеров крупнейших FMCG компаний рейтинга работодателей рекрутингового сервиса HeadHunter.


СЛД «Канск-Иланский» филиала «Красноярский» прошло ресертификацию системы менеджмента качества (СМК), ООО "ЛокоТех-Сервис", 04:55, 17.01.2025, Россия932
Аудит СМК на соответствие требованиям стандарта ГОСТ Р ИСО 9001-2015 в сервисном локомотивном депо (СЛД) «Канск-Иланский» филиала «Красноярский» компании «ЛокоТех-Сервис» провела независимая компания DQS.


В СЛД «Абакан» улучшили условия труда для сварщиков, ООО "ЛокоТех-Сервис", 04:12, 11.12.2024, Россия296
В сервисном-локомотивном депо (СЛД) «Абакан» филиала «Красноярский» компании «ЛокоТех-Сервис» установлено 7 комплектов рабочих мест для сварщиков в рамках улучшения условий труда.


Тренды бухгалтерского учета и налогообложения в ОАЭ на 2024-2025 годы, Бухгалтерские услуги в ОАЭ. Bright Global Accounting, 03:52, 24.11.2024, другие страны270
ОАЭ становятся всё более важным центром для бизнеса и инвестиций, привлекая международные компании и стартапы. В свете глобальных изменений и внутренней налоговой реформы, тренды бухгалтерского учета и налогообложения в ОАЭ будут продолжать эволюционировать.


Представитель СЛД «Красноярск» компании «ЛокоТех-Сервис» принял участие в технической конференции в КрИЖТ ИрГУПС, ООО "ЛокоТех-Сервис", 03:37, 24.11.2024, Россия339
Техническая конференция по итогам производственной практики на специальности «Техническая эксплуатация подвижного состава железных дорог (локомотивы)» прошла в КрИЖТ ИрГУПС.


Российский бизнес стал заранее планировать командировки, Цифровая платформа для организации командировок и управления расходами Ракета, 04:24, 11.11.2024, Россия758
Российский бизнес стал заранее планировать командировки – глубина бронирования тревел-услуг увеличилась. Такие данные приводят эксперты цифровой платформы для организации командировок и управления расходами Ракета.


Акция «Неделя без турникетов» стартовала в СЛД «Боготол-Сибирский» филиала «Красноярский» компании «ЛокоТех-Сервис», ООО "ЛокоТех-Сервис", 18:14, 26.10.2024, Россия440
На экскурсию в депо были приглашены учащиеся 1 курса КГБПОУ «Боготольский техникум транспорта», которые только начали свой путь в познании будущей профессии.


В СЛД «Красноярск» компании «ЛокоТех-Сервис» стартовала акция «Неделя без турникетов», ООО "ЛокоТех-Сервис", 18:14, 26.10.2024, Россия325
Накануне в рамках Всероссийской акции «Неделя без турникетов» сервисное локомотивное депо (СЛД) «Красноярск» филиала «Красноярский» компании «ЛокоТех-Сервис» распахнуло свои двери для студентов 1 курса КГАПОУ «Красноярский многопрофильный техникум имени В.П. Астафьева».


Почему, создавая себя, мы создаем будущее, расскажет слушателям марафона Знание.Первые популярная телеведущая Тина Канделаки, Российское общество "Знание", 18:01, 26.10.2024, Россия327
5 ноября в центральном музейно-выставочном объединении «Манеж» в рамках просветительского марафона Знание.Первые выступит телеведущая, заместитель генерального директора «Газпром-Медиа холдинга» Тина Канделаки.


Татьяна Мамонтова, Председатель Адыгейского регионального отделения ООО “Деловая Россия”, управляющий акционер Курортной клиники «Лаго-Наки» выступила в качестве спикера Форума «САНКУР-эволюция» в Екатеринбурге, Курортная клиника "Лаго-Наки" (Республика Адыгея), 03:26, 26.10.2024, Россия286
«САНКУР-эволюция» – зонтичный бренд, объединяющий сразу несколько проектов для санаторного топ-менеджмента и сотрудников здравниц. Бренд создан Журналом «С.К.О.» для информационной поддержки санаториев и знакомства с лучшими бизнес-инструментами.


В филиале «Красноярский» ООО «ЛокоТех-Сервис» приступил к работе 121 первозимник, ООО "ЛокоТех-Сервис", 04:38, 14.10.2024, Россия1372
В октябре 2024 года завершена ежегодная подготовка к зимнему периоду в сервисных локомотивных депо (СЛД) Красноярского филиала ООО «ЛокоТех-Сервис». Традиционно особое внимание уделяется сотрудникам, для которых предстоящая зима станет первой


В СЛД «Канск-Иланский» улучшили условия труда для сварщиков, ООО "ЛокоТех-Сервис", 04:37, 14.10.2024, Россия1346
В сервисном-локомотивном депо (СЛД) «Канск-Иланский» филиала «Красноярский» ООО «ЛокоТех-Сервис» установлено 10 комплектов рабочих мест для сварщиков в рамках улучшения условий труда.


  © 2003-2025 inthepress.ru