Пресс-релизы // » Добавить пресс-релиз

KSE 2022: ученые предлагают вариант восстановления психофизического состояние человека

Ученые Калужского государственного университета им. К.Э. Циолковского и Российского государственного университета физической культуры, спорта, молодежи и туризма назвали наиболее эффективный способ снижения уровня стресса у людей и улучшения их психофизического состояния.
Характерная для современного мира утрата стабильности и происходящие повсеместно стрессовые ситуации, ввергают людей в состояние серьезного напряжения, которое негативно отражается на общем состоянии здоровья. Одним из способов улучшения психологического и физического состояния человека, по мнению ученых, является медитация.
Исследовательская работа ученых двух вузов подтвердила тот факт, что регулярная практика медитации позволяет сгладить эмоциональную остроту переживаний, о чем свидетельствует статистически более низкий уровень стресса, а также более высокая удовлетворенность жизнью среди людей, практикующих двигательную медитацию. Кроме того, для них характерно более «легкое» отношение к жизни и оптимистичное ее восприятие в отличии от респондентов, не занимающихся медитативной практикой.
Результаты данного исследования будут представлены на X Международной научно-практической конференции «Культура, наука, образование: проблемы и перспективы» (KSE 2022), организуемой Нижневартовским государственным университетом и Ассоциацией поддержки научных исследований в очно-дистанционном формате на базе НВГУ с 10 по 11 ноября 2022 г.
«Практическую часть нашего исследования мы провели в мае-июне 2022 года, выбрав в качестве экспериментальной группы респондентов, длительное время практикующих двигательные медитации. Это были 14 женщин в возрасте 35-55 лет, жительницы Москвы и Калуги. В контрольной группе, состоящей из людей, не имеющих медитативного опыта, были 13 респондентов в возрасте 37-62 лет, женщины, также проживающие в Москве и Калуге, - рассказывает представитель исследовательского коллектива, доцент кафедры физвоспитания Калужского государственного университета им. К.Э. Циолковского, кандидат педагогических наук Евгения Александровна Широкова. – Респондентов, практикующих медитацию, можно охарактеризовать как реалистов, в то время как респонденты, не имеющие медитативного опыта, скорее «активные пессимисты». Кроме того, для респондентов, имеющих опыт медитации, характерен более низкий уровень стресса и более высокая удовлетворенность жизнью».
Умение контролировать эмоции среди респондентов экспериментальной группы отражается в повседневной жизни и проявляется в снижении ее эмоциональной насыщенности, однако при этом практикующие убеждены, что человек способен ее контролировать, свободно принимать решения и воплощать их в жизнь.
Научная новизна исследования ученых Калужского государственного университета им. К.Э. Циолковского и Российского государственного университета физической культуры, спорта, молодежи и туризма заключается в объективном и развернутом описании различий между респондентами, практикующими медитацию и не имеющими подобного опыта. В частности, это такие показатели, как смысложизненные ориентации, гендерная оценка оптимизма и активности, уровень психосоциального стресса и удовлетворенность жизнью и т.д.
В целом, полученные разработчиками проекта результаты подтверждают данные других исследователей: медитация позитивно влияет на физическое и психологическое состояние человека. Ученые считают, что полученные данные могут быть использованы при разработке программ восстановления и снижения уровня стресса среди населения.
«В дальнейшем мы планируем разработать и внедрить комплексные программы, включающие активные медитативные практики в учебную деятельность студентов высших учебных заведений. Полагаем, что такого рода практики позволят учащейся молодежи значительно снизить уровень психоэмоционального напряжения, что, безусловно, отразится на их работоспособности и общем состоянии здоровья», - подытоживает Е.А. Широкова.
Подробнее с исследованием ученых КГУ им. К. Э. Циолковского и РГУФКСМиТ можно будет ознакомиться в рамках X Международной научно-практической конференции «Культура, наука, образование: проблемы и перспективы» (KSE 2022), организуемой Нижневартовским государственным университетом и Ассоциацией поддержки научных исследований в очно-дистанционном формате на базе НВГУ с 10 по 11 ноября 2022 г.
Прием заявок и регистрация для участия в конференции осуществляются в срок до 27 октября 2022 г.
Все принятые и представленные на конференции (стендовый (постерный) или видеодоклад) рукописи научных статей, с целью глобального распространения результатов передовых фундаментальных и прикладных научных исследований, будут опубликованы в книжных сериях ведущих мировых издательских домов, а также проиндексированы в ведущих базах данных. Специально отобранные Организационным комитетом рукописи научных статей, представленные на конференции, будут отправлены на опубликование в высокорейтинговые научные журналы.
Программа, постеры и видеодоклады участников KSE 2022 будут размещены на сайте конференции.

Контактное лицо: Алексей
Компания: Ассоциация поддержки научных исследований
Добавлен: 08:23, 21.09.2022 Количество просмотров: 169
Страна: Россия


ПОДДЕРЖКА ФАБРИКИ «МАРИЯ» ПОМОГЛА ЮНОЙ ШАХМАТИСТКЕ ИЗ САРАТОВА ОДЕРЖАТЬ ТРОЙНУЮ ПОБЕДУ НА ПЕРВЕНСТВЕ ПРИВОЛЖСКОГО ОКРУГА, МЕБЕЛЬНАЯ КОМПАНИЯ «МАРИЯ», 03:47, 23.12.2024, Россия250
27 ноября 2024 г., Москва. Юная уроженка Саратова Мария Рыжова одержала уверенную победу на Первенстве Приволжского федерального округа по классическим шахматам, быстрым шахматам и блицу. Содействие талантливой спортсменке и ее тренеру оказала мебельная компания «Мария».


Сотрудники предприятий, входящих в БРО СоюзМаш России, вносят значительный вклад в развитие донорского движения, регулярно принимая участие в сдаче крови, Башкортостанское РО ООО "СоюзМаш России", 03:45, 23.12.2024, Россия243
Сотрудники предприятий, входящих в БРО СоюзМаш России, вносят значительный вклад в развитие донорского движения, регулярно принимая участие в сдаче крови


Детские пособия в Тамбовской области за декабрь 2024 года будут выплачены 24-25 декабря, ОСФР по Тамбовской области, 03:45, 23.12.2024, Россия241
В связи с тем, что первая неделя января выпадает на новогодние праздники, тамбовчане, которым детские пособия поступают на счета в банках, получат их за декабрь 24-25 декабря.


С начала 2024 года в Тамбовской области более 2,9 тысячи будущих мам получили пособие по беременности и родам, ОСФР по Тамбовской области, 03:45, 23.12.2024, Россия243
C начала 2024 года Отделение СФР по Тамбовской области выплатило страховые пособия по беременности и родам 2915 будущим мамам. Всего им было перечислено 375 миллионов рублей.


Семинар «Уверенный пользователь АК»: знания и диалог с молодёжью, Союз Призывников России, 03:44, 23.12.2024, Россия246
В Рязани завершился семинар «Уверенный пользователь АК», ставший традиционной площадкой для военно-патриотического воспитания молодёжи.


Прошло совещание под руководством заместителя председателя Башкортостанского регионального отделения Союза машиностроителей России Алексея Слепнева, посвященное обсуждению текущей деятельности организации и подведению итогов работы за прошедший перио, Башкортостанское РО ООО "СоюзМаш России", 03:43, 23.12.2024, Россия241
Прошло совещание под руководством заместителя председателя Башкортостанского регионального отделения Союза машиностроителей России Алексея Слепнева, посвященное обсуждению текущей деятельности организации и подведению итогов работы за прошедший период


Представителю АО «УАП «Гидравлика» вручена Национальная премия «Золотая идея», Башкортостанское РО ООО "СоюзМаш России", 03:38, 23.12.2024, Россия245
Представителю АО «УАП «Гидравлика» (входит в состав БРО СоюзМаш России) вручена Национальная премия «Золотая идея»


Члены БРО СоюзМаш России удостоены благодарственных писем за значительный вклад в развитие партийной работы и активное участие в жизни партии «Единая Россия», Башкортостанское РО ООО "СоюзМаш России", 03:37, 23.12.2024, Россия239
Члены БРО СоюзМаш России, депутат Горсовета Уфы Ирек Кандаров и депутат Курултая Василий Горбунов удостоены благодарственных писем за значительный вклад в развитие партийной работы и активное участие в жизни партии «Единая Россия»


ПРАВОКАРД совместно с банком ПСБ получил Национальную банковскую премию в номинации «Поддержка граждан и их семей», ПРАВОКАРД, 03:20, 19.12.2024, Россия385
Программа лояльности, разработанная банком ПСБ совместно с компанией ПРАВОКАРД в рамках инновационного проекта - карты-электронного удостоверения «СВОи» для ветеранов боевых действий, была отмечена номинацией «Поддержка граждан и их семей» на Национальной банковской премии 2024.


Российские пенсионеры планируют провести новогодние праздники в Москве, Санкт-Петербурге и Сочи, НПФ БУДУЩЕЕ, 03:16, 19.12.2024, Россия389
Москва, Санкт-Петербург и Сочи станут самыми популярными направлениями у пенсионеров для путешествий в предстоящие новогодние праздники. К таким выводам пришли сервис путешествий Туту и НПФ «БУДУЩЕЕ», проанализировав спрос на туристические услуги среди россиян.


Как вырастет размер пенсии работающих пенсионеров в январе 2025 года, ОСФР по Тамбовской области, 04:42, 18.12.2024, Россия166
Начиная со следующего года Социальный фонд России начнет индексировать размер пенсий работающим тамбовским пенсионерам.


Используйте электронные сервисы СФР, чтобы не попасть на удочку мошенников, ОСФР по Тамбовской области, 04:42, 18.12.2024, Россия151
Управляющий Отделением СФР по Тамбовской области Наталья Шабанова рассказала о том, какие услуги тамбовчане могут получать, не выходя из дома, и тем самым защитить себя от аферистов.


Представитель ОСФР по Тамбовской области провел урок пенсионной грамотности в школе №5 имени Гагарина, ОСФР по Тамбовской области, 04:41, 18.12.2024, Россия153
Представитель ОСФР по Тамбовской области провел урок пенсионной грамотности в тамбовской школе №5 имени Гагарина.


Урок пенсионной грамотности прошел в Цнинской школе №2, ОСФР по Тамбовской области, 04:41, 18.12.2024, Россия159
Десятого декабря 2024 года заместитель управляющего ОСФР по Тамбовской области Юлия Лутовинова посетила Цнинскую школу №2, где рассказала старшеклассникам о функциях пенсионной системы России, о правилах формирования пенсионных прав, о роли «белой» зарплаты.


Урок пенсионной грамотности прошел в школе №36 города Тамбова, ОСФР по Тамбовской области, 04:41, 18.12.2024, Россия155
Шестого декабря 2024 года представители ОСФР по Тамбовской области провели урок пенсионной грамотности для старшеклассников средней школы №36 г.Тамбова.


  © 2003-2024 inthepress.ru